人体有三个「 ”生阳点”， ... 五分钟，补气又延年。
阳气能温熙脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦阳气不足，就会导致一系列阳虚的症状。
神门穴
肝毒不排百病生，一茶一穴解烦忧。
肝脏是我们最容易受损的器官，若是肝脏的毒素无法及时地排除，就会导致肝病的发生。今天我就教大家，排干毒的两个...一、...神门穴。神门穴属于手少阴心经，在腕部，取穴时采用正坐，仰掌的姿势。清肝排脂保健康——枸杞子甘元茶。枸杞子甘元茶具有强大的保肝作用，能够清肝排脂，化解肝脏多余的脂肪，预防脂肪肝还，能够解毒疏肝，排除肝脏毒素，预防酒精肝。持久保护肝脏，一天喝一杯，长期饮用肝脏更健康。
肝气郁结难入睡？医师：2大穴位坚持按，帮你疏肝行气睡觉香
肝脏是人体内最大的排毒解毒器官，身体80%的毒素在此处聚集，是人体最大「”垃圾中转站”，堪称身体的劳模。但是人们不合理的生活习惯会摧残肝脏健康，体内的毒素和垃圾不能及时排出体外，一系列健康问题就会出现，首当其冲的就是因为肝气郁结或肝火旺盛导致的失眠。肝气郁结是从中医的角度来形容的，很多人都比较陌生，但它在生活中出现频率比较高，而且与睡眠的关系更是密切，应当多加了解才行，尤其失眠的人。一般来说，如果
心经：养心当是养命，论心经疏通的重要性
有人说，脑才是思维的中枢，心不过是个「”血泵”。其实，一个人心脏跳动的缓急强弱，也就是心脏自身的节奏韵律，完全可以控制人的心理变化。中医讲「”心主神明，魂魄意志，皆为其统”，便是这个道理。因此改变了心脏跳动的节律，也就改变了人的心理状态。心脏实际上是一种具有思维能力的智慧脏器。今天我们就来说一下对心脏很重要的心经!心者，君主之官，神明出焉。而手少阴心经主要负责给心脏补充血液，让心脏更好地推动周身的
按一按身上这些「 ”养神穴”，养心安神、健脑益智，每天睡更香
中医认为「”心主神明”、「”脑为元神之府”，因此很多常见的和心脑密切相关的疾病，比如中风、冠心病、失眠、胸闷，甚至抑郁、焦虑等情志病，都要用「”神穴”来治。这些神穴大部分都在头部、心脏附近及背部，与心和脑密切相关。1，神门穴手屈起来时靠近小指那侧有一条凸起的筋，它和腕横纹的交叉点就是神门穴。神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。它位于手少阴心经，与心有着密切的联系，是心经经气出入的门户,也是维持心功