秋季，用艾叶泡澡虽好处多，但有个缺点或让不少人都难以接受
秋季，用艾叶泡澡有什么好处？艾叶泡脚虽然好处多多，但有一缺点让不少人都接受不了相信有不少人都见过浓茶的颜色，对于经常喝浓茶人来说，其牙齿是很容易变色的。所以很多女性并不喜欢艾叶，毕竟这个缺点可是容易让人变丑的。不要用艾叶洗澡太过频繁，通常一个星期一次就可以了。总之，艾叶洗澡好处多多，不过用多了皮肤容易变黑。
秋季养生
最容易生病的季节到了！牢记「 ”3不吃，4不做，5相伴”，大病小病都赶走
进入秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。
秋季「 ”五干”需润燥 食疗药膳不能少
进入秋季很多朋友都会感觉到「”五干”，即皮肤干、鼻子干、眼睛干、头发干、大便干燥。秋季多风，燥为主气，又秋在脏为肺，而肺为娇脏，喜润恶燥，主皮毛、开窍于鼻。因而到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入，肺一旦燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒、皮肤干燥脱屑的症状。因「”秋燥”的季节特点，很容易带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。肺气阴虚，其实就是津液消耗过度，肺
合和泰秋季药膳丨醪糟搭配葡萄干，补中益气养血安神
转眼秋分已过，我国古籍《春秋繁露》中有这样的说法：「”秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分过后，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，天气转凉，早晚温差大，大家要时刻注意天气变化，及时添加衣服，并进行必要的体育锻炼，增强体质，以预防感冒等疾病的发生。-------------------------秋分后，养生重保持阴阳平衡秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑
俗话说「 ”医不如养”，秋季该如何保养身体才不出错？
最近天气一天天转凉，秋季已经悄悄地到来了，经常会有朋友问小师妹，秋季该怎么养生呢？
秋季开补！推荐6个应季食材，一定要吃全了！
秋天到了怎么养生，秋天养生需要注意什么，秋天季节交替会有什么不适？
秋季饮食细思极恐，蔬果的黄金配比，至关重要
秋季吃什么蔬菜去火秋天比较干燥，维生素含量比较高，多吃对身体有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等蔬菜，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量也高。
秋补｜秋季进补正当时，7种肉类帮你强身健体
国庆后，天气骤然转凉，大家都开始增添衣服了。在注意保暖的同时，我们还需要注意秋补已经开始了。