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这才是艾灸穴位养生的真相，你是否踩到了"雷区"...

艾的纯阳将寒湿排出，使人的气机恢复。其次，聊一聊艾灸穴位养生的禁忌：为了确保艾灸效果，你要了解艾灸的禁忌，这样艾灸才能起到一定的养生作用。另外，艾灸后不建议马上洗手，尤其是不能用凉水洗手，艾灸后半小时再用热水洗手。因为饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

你还在疑惑如何抗衰老，决生死吗？经络养生告诉你答案

学会经络养生有什么好处？第一点，它可以决死生，就是决定你的命，决定你的运。第二点，它能处百病，处就是处理，人的病各种各样，想避免的都难以避免，而它能处百病。第三个，能调虚实。我们是否能够预防衰老，是否能够常葆青春，是我们关注的问题。经络养生的第一大作用就是抗衰老，决死生，在中国最宝贵的道家经典——《道德经》《黄帝内经素问》《灵枢经》中。

心里苦闷、纠结，一按这个穴位心马上定下来

有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，而且不知道如何去管理自己各种不良的情绪，那有没有一个穴位，能把心先定下来，使人能够生出一种喜悦，再用喜来化解忧愁、烦恼、恐惧这些情绪，用我们的正能量来驱逐负能量？这个穴位特别好找，而且我们经常不自觉地就会用到这个穴位——膻中穴。膻中穴是一个开心穴。

艾灸补阳气，有哪些穴位能适用？中医的几个 ... ，简单易学

为了补充我们的阳气，有很多的人们都会选择各式各样的方式和...，给我们的身体带来的保护，也是比较多的艾灸补阳气，到底哪些穴位能够非常好的适用呢？中医的这几个...简单的医学到底是不是正确的，就让我们一起来了解一下艾灸补阳气，到底哪些穴位能够适用？

九个控糖穴，值得收藏

很多糖友，还在为整天吃药、打胰岛素而恐慌！其实，人体自带降糖穴，在家揉一揉就能控糖、预防并发症……然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。脾俞穴则位于这两个凸块中央，往左右二指宽之处。不过，对于糖友来说，还是应该穴位...与西药配合使用，而不是单独使用穴位。阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。

肾气充足，疾病自消！

肾中之元气，是生命的原动力。也就说，肾承担着存储人体生命动力的功能，是人体的先天之本，人体各种疾病往往跟肾虚有关。于是补肾，成为增强人体体质首选手段之一。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。

中医24节气灸，时间表穴位图，针灸喜好者值得收藏

「”节气灸”是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，从而达到防病治病的目的。根据节气的不同，对应治疗和预防的疾病也不同，如立春、小满、芒种时正好灸治消化性疾病，而立秋、立冬、春分时则是预防治疗中风的好机会。艾灸为何择节气？根据中医「”天人合一”思想，「”天”的变化自然影响人体，而节气对人体影响有两个方面：1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和

睡前，记得 ... 5个黄金分割穴位

它也可以体现在人体上，如人体身高的黄金分割点在肚脐。这些分布在人体黄金分割点的穴位，往往对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。

高血压的人看过来，身上4个降压穴，经常按一按，可快速降压

三七是一个活血化瘀的药物，其实它还不是一个典型的降压药，所以，也只有一小部分的人适合用三七粉，来间接的控制血压。如果这个高血压的人是气滞血瘀的类型，那适当服用点三七，能够活血化瘀，间接的使血压降下来，但它本身不是一个降压药。另外，高血压的人，在饮食上一定要注意：就是饮食要规律。