胃气不足易患胃癌！2个菜、2个穴位补胃气，不知道很可惜
比如一个人如果胃气不足，往往增加了胃癌的患病几率，因此合理的食疗以及适当的中医理疗...，对身体健康有一定的促进作用。提醒大家一句，胃气不足易患胃癌!2个菜、2个穴位补胃气，不知道很可惜，大家赶紧收藏吧。而在中医看来，胃癌是因为胃气不足、正气内虚、饮食不节、情志失调等原因所致。而且，由于它能帮助清除有害的自由基，增强人体的免疫力，所以不仅可以防病，还有助于预防胃癌。
穴位
夏季预防腹泻怎么办？专家教你两个穴位，护肠防泻
天枢穴取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。下痢穴下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，...这个穴位，症状也会减轻。
喜、怒、悲、思、恐，5种情绪引发失眠，5个穴位给你好睡眠
《难经》中说：「”人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？这是说人要安然入睡，体内的神、魂、魄、意、志都要各安其位，待在对应的心、肝、肺、脾、肾这屋脏里，这样就可以睡着了。反过来说，失眠就是神、魂、魄、意、志没有全部各就其位导致的，那么它们为什么不乖了？《黄帝内经》里说的「”喜伤神”「”怒伤魂”「”悲伤魄”「”思伤意”「”恐伤志”。原来是我们的情绪伤害了它
简易手指操---可以有效的 ... 穴位，疏通经络，促进血气的运行
从一九七三年起就开始创编手指操，四十余年来，根据手指连通的不同经脉，设计了一百四十余套健身益智的手指操。手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操是根据经络学说进行锻炼的，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。通过经络的传递，既开发了左右脑，又...内脏，从而激发其细胞的活力，促进其新陈代谢，排除体内的垃圾，使气血融融。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。
常按足三里穴位可以长寿吗？教你这样做，确实有疗效
生活中，很多人都知道足三里这个穴位，也常听说「”肚腹三里留”这个顺口溜。家中很多老人也会经常揉按足三里，希望能够延年益寿，那么它是否真的具有如此神奇的疗效呢？足三里是什么穴位足三里，是足阳明胃经之合穴，胃腑之下合穴。我们在坐位时，膝盖下面两边均可见一凹陷，称内外膝眼，在外膝眼下面4个横指的地方，按压有酸胀感处，就足三里穴。《针灸大成》有记载：足三里可治疗胃痛，便秘，腹胀，噎膈，下肢痹痛、水肿，虚劳
每日一穴：耳门穴
耳门穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗耳鸣耳聋、牙痛、颌肿、眩晕等作用，耳门穴的位置：下颌骨髁突后缘，详见本文图解耳门穴的准确位置图及穴位疗法。正坐或仰卧、仰靠的取穴，耳门穴位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。现代中医临床还利用耳门穴位医治中耳炎、颞颌关节功能紊乱症、美尼尔氏症等。耳门穴，直刺0.3-0.5寸。耳门穴：耳门穴，艾条灸5-10分钟，耳门穴艾炷灸3壮。
中国超5亿人有失眠症状，教你5种艾灸 ... ，完美化解
可不仅仅是睡不着那么简单，像睡不着、总是做梦、老是觉得睡不饱、醒来睡不着、梦轻容易醒等，这都属于是失眠的范畴，又称睡眠障碍。根据睡眠研究协会的数据显示，单单在我国超过5亿人存在着睡眠障碍，高中生超过8成睡眠不足，成年人失眠率高达38.5%！
睡不着、醒得早、睡得浅？中医帮你解决睡眠困扰
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。来听听北京中医医院主任医师王麟鹏从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。现在很多人都有着或重或轻的睡眠障碍，但睡眠障碍并不等于失眠症。在临床上有一个简单的分法，把失眠症分成睡不着觉的、半夜常醒的，还有睡眠维持不了的，我们概括为：睡不着、醒得早、睡得浅。
神奇一穴，养血通脉气色好，所有跟血有关的疾病都可以找它
中医认为血会穴主治血症，跟血有关的病症，它都管。活血养血第一大穴膈俞穴：具有调理脾胃、降逆平喘，养血和营、活血通脉的作用，是补血的第一大穴位。膈俞穴是唯一直接作用于血虚的穴位，对于缺铁性贫血，以及其他原因导致的贫血也都有治疗意义。
十二井穴之商阳穴，便秘一按就有效，日常保健穴位少不了它
手阳明大肠经共有20个穴位，《灵枢·经脉》记载「”大肠手阳明之脉，起于大指次指之端”，这个「”端”就是商阳穴「”商”是古代的一种计时工具——漏刻，「”阳”是阳气；因为本穴的微观形体像漏刻的滴孔，大肠经经气通过它外出体表化为纯阳之气，所以取名「”商阳”取穴：商阳穴在手食指末节桡侧（外侧）,距指甲角0.1寸主要功能：商阳穴是手阳明大肠经的井穴（十二经各有一个井穴，多位于手足末端，是经气所出部位，像井一