头疼、湿气重！老祖宗留下来的健康穴位，按一按，不用吃药
手上有四个穴位，可疗一切头疼1、后脑勺疼取穴位置，第二、三指掌关节处，靠近第二指掌关节处。此处是手阳明大肠经所过，而大肠经和肺经互为表里。也可根据左右侧头痛的程度，哪侧疼，重点按压哪一侧。巅顶痛也反应了三阳经经气俱不足。
穴位
12种「 ”药”，去火、止咳、通便......
当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……消炎护嗓药照海穴咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以...照海穴，消炎护嗓。用法：每次指尖掐照海穴3～5分钟，每天不限制时间、次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。
... 可以养肝吗？经常 ... 这5个穴位，肝脏「 ”运行”顺畅
章门穴是脏腑的会穴，主管五脏疾病，对此穴位...能够帮助肝疏通气机，维护了肝脏正常的疏泄功能。
阳气不足？口还臭，这些穴位就是药，在家就能做的穴位方
大椎穴大椎穴是人体健康的总开关，因为大椎穴位于背部的最高点，背部本来就属阳，因此大椎穴是阳中之阳。按压大椎穴能够振奋一身阳气，阳气足则外邪不能侵入，具有很好的保健强身的作用。关元穴阳气不足会导致手脚冰凉，这时按压关元穴效果非常好，关元穴的温阳作用非常好，甚至能起到回阳的效果。
经络命名系列——为什么叫足太阳膀胱经？
神农本草堂观点：现在从事中医养生的人越来越多，包括中医门诊，养生馆，美容业，保健品业，直销业等等。
调养气血、降血糖！中医有良方，一个穴位一味药，在家就能做
人体藏着3颗降糖穴位，正确使用血糖平稳一辈子！然谷穴有效降血糖降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
颈部拉筋法，外加8穴位按压法，打通全身经络，颈椎病肩周炎都管用
转发自健康养生医师在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为「”痹证”，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。中医认为，颈椎病的主要病机是肝肾亏虚，精髓不足，气血衰少，盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络，气滞血瘀。颈椎病症状：1、眩晕眩晕是颈椎病病人经典症状之一，表现为患者突然活动时（比如扭头）感觉眩晕，严重还会发生晕倒。这是
身上2个穴位，每天按一按，健脾胃、助消化
说到饮食，很多人其实并不怎么在意，因为一般的坏习惯是长期的过程，最后才会引发一系列的疾病症状。平时很多人都不是那么在乎自己的饮食习惯，例如很多人就会常常出现消化不良、肚子胀气、脾胃不和等现象。当然如果总是依靠药物也不是办法。
艾灸三个穴位，可以帮助「 ”过敏人”摆脱困扰！
过敏是临床中常见的症状之一，症状出现时，给人们带来很大的不适应和烦恼。
按揉这三个穴位，拯救心脏健康，远离心血管病
每个人都有一颗永不停歇的心脏，每分每秒时刻跳动，将鲜红的血液运输到全身各个脏器，让人随时保持旺盛的生命力。这个器官对于人体而言，起着至关重要的作用。