夏至 茶至
日光长至日影短至故曰夏至2019/6/21夏至二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气「”夏至”如约而至。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，俗话说「”夏至—阴生”，夏至养生既要保护开始减弱的阳气，还得呵护刚刚冒头的阴气。这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，那夏至茗茶养身息，岂不为人生一大乐事？"夏饮绿"的绿俗语说：「”夏饮绿，冬饮红”。这里的「”绿”指的就是绿茶。夏至宜喝绿茶，因
绿茶
喝茶也要看年纪，5个年纪阶段喝不同类型的茶，你喝对了吗？
但是，喝茶，确实也是看年纪的。12岁以下的儿童喝的茶，应该首选普洱茶、花茶。12-18周岁18岁以下的青少年平时比较适合喝点普洱老茶，老白茶。普洱老茶护肠胃，助消化；绿茶提神醒脑，去火；老白茶滋补身体，提高免疫力。40岁以后，喝茶应首选黑茶和绿茶。黑茶属水，常饮黑茶可入肾经，起到养肾的作用。同时黑茶可以解酒毒、烟毒。
常说的红茶养胃、绿茶伤胃，这是真的吗？爱茶人士来看看
在现在这个生活中，大家都知道很多人都特别希望身体更加健康的，我们大家都知道现在胃口变得非常好，一定要记得完全可以通过一些饮食的方式，经常喝一些红茶，可以达到养胃的，绿茶可以达到伤胃的，那么这种情况到底是不是真的，我们就应该来看一下的。所以说胃功能不好的人千万不要喝浓茶，特别伤胃。
爱茶人士福利：中国茶分类和详解，看看你适合喝什么茶？
中国绿茶中，名品最多，分布最广，江浙云贵等……黄茶的...与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。
炎炎夏日，都说夏天更应该喝茶，为什么？
「”小暑过，一日热三分。”小暑顾名思义，就是小热，但还不是最热，真正一年中最为炎热的时候，还在小暑的后头。用中医学的角度来说夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季是养生最难的季节，需要很大的定力。大多数人认为，夏天天气炎热，喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。然而，这并不是一件健康科学的事儿。夏天，更应该喝茶！为什么说夏天要喝茶？夏季是阳气最旺盛的时节，过
糖尿病人夏天适当喝茶可以降血糖吗？
夏季炎热高温，糖尿病患者多属于阴虚燥热、气阴两虚体质，而在炎炎夏日，出汗较多，伤津耗气，更易出现口渴难耐、体倦乏力等症状。茶叶中的多酚类化合物和维生素C能使人体微血管保持正常的坚韧性、通透性，对防治糖尿病有利。因此饮茶对降低血糖水平、预防和治疗糖尿病有一定作用。推荐几种适合糖尿病患者的茶，仅供参考。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶的同时可以吃些粗粮食品和蔬菜，这样可以让降糖效果增效。
绿茶你真的会喝吗？
绿茶被我国被誉为「”国饮”，有很多的人饮用，现代科学大量研究证实，绿茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。但是绿茶怎么样喝，效果会更好呢？绿茶+蜂蜜：对患有咽炎、扁桃体炎的人群效果非常不错。具体...是:用绿茶10克加
较真 | 最便宜的东西最养人？「 ”8个养生绝招”把你带进沟里
较真要点：1、最近网上流传着一篇《最便宜的东西最养人！8个养生绝招，受用一生》的文章，宣称是某位「”保健专家”的说法。文章称：小米粥最养人、绿茶可预防心脏病、莴笋能降血压、冻豆腐可以降低高血脂等。这些说法都不对，盲目相信，只会把你带进沟里。2、所谓「”8个养生绝招”，其实就是8种还不错的食物而已。我们应该把它们作为多样化食谱的组成部分，而不是把它们作为什么「”绝招”，期望经常甚至每天吃它们来获得什
你倒掉的茶叶其实用处很多
所以，如果你是一个爱茶，喜欢喝茶的人，一定不要丢弃喝过的茶叶，它会给你带来很多惊喜。5，洗脸护肤：茶叶含有很多维生素，其中VC的含量很高。这时将喝剩的茶叶裹在纱布里，用茶水浸湿纱布敷在眼部，15分钟左右取下，眼袋和黑眼圈就会减轻了许多。夏季的时候把喝过的茶叶晒干，用火点燃，可以驱蚊虫，不仅对人体无害，还会有清香扑鼻。
喝茶能养生，绿茶和红茶，哪种更有助于降血压？
在生活当中有很多人都喜欢喝红茶和绿茶，这两种茶类也是比较的常见的，那么大家知道红茶和绿茶哪一个更适合高血压的患者喝呢？红茶跟绿茶的茶多酚含量是有所差距的，据调查了解，绿茶的茶多酚含量相比较于红茶来说要比较好，所以对于降低人体的血压以及稳定人体的血压都会有一定的作用，因此对于高血压患者来说，喝绿茶要比红茶好一些。