以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：日光长至日影短至故曰夏至2019/6/21夏至二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气「”夏至”如约而至。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，俗话说「”夏至—阴生”，夏至养生既要保护开始减弱的阳气，还得呵护刚刚冒头的阴气。这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，那夏至茗茶养身息，岂不为人生一大乐事？"夏饮绿"的绿俗语说：「”夏饮绿，冬饮红”。这里的「”绿”指的就是绿茶。夏至宜喝绿茶，因
日光长至 日影短至 故曰夏至 2019 / 6 / 21 夏至 二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气「 ”夏至”如约而至。在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，俗话说「 ”夏至—阴生”，夏至养生既要保护开始减弱的阳气，还得呵护刚刚冒头的阴气。这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，那夏至茗茶养身息，岂不为人生一大乐事？ "夏饮绿"的绿 俗语说：「 ”夏饮绿，冬饮红”。这里的「 ”绿”指的就是绿茶。 夏至宜喝绿茶，因为夏日天干物燥容易上火，绿茶性味苦，喝绿茶有一定的清热降火作用，还能够不断补充消耗的水份。并且绿茶中富含的茶多酚具有抗辐射、抗氧化延缓衰老等功效，每日喝点绿茶，可以提高皮肤对抗紫外线的能力，还能美容养颜。 白茶的一年四季 白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳。 白茶中含有多种氨基酸，具有退热,祛暑,解毒的功效。所以，夏天经常喝白茶的人，很少中暑，并且白茶含有的茶多酚具有一定的 ... 菌作用，能让人体内的多种病菌失去活性，可以预防一些细菌性疾病的发生。少年儿童也可以提倡多喝白茶，它有利于保护眼睛，还能防止辐射。 铁观音的" 热 "情 在夏天高温环境下喝热水，确实会让人感到更热，但喝热的铁观音就不一样了。 夏日酷暑比较容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好铁观音具有生津解渴、提神消暑、清热去火等功效，除了对我们的身体保健有多重益处以外，铁观音还可以为我们提神醒脑、能帮助我们治疗和预防一些疾病，可以说是一举多得的茶饮。 · 夏至，茶至 · 喝茶不过是一壶一杯，只不过在夏天这个季节更是明显。"日午独觉无余声，山童隔竹敲茶臼。"炎炎酷暑里，一壶茗茶、一把摇扇、一张竹椅……此时此刻的场景，谁又会说盛夏难耐呢？免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：养生铁观音健康绿茶
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。