血脂高多吃牛肉少吃羊肉 高血脂者应该多吃白肉,比如鱼肉和一些海产品。但有些高血脂者不爱“白肉”爱“红肉”,即我们常吃的猪牛羊肉。因为对于血脂高的人来说,不但要控制胆固醇的摄入量,也要控制热量摄入。牛肉的胆固醇含量虽然和羊肉、猪肉差不多,但其所含热量要远远低于猪肉和羊肉。此外,牛肉后腿部位脂肪含量少,胆固醇含量也低,更适合血脂高者。高血脂者虽可开荤,但也应食之有度,每天二两即可,且最好吃清炖的,避免红烧。
男人吃4种肉补肾有奇效 现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。中医认为,驴...有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软等症状。鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。鸽肉鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。
羊肉的做法,怎样吃羊肉最营养 健康饮食炖羊肉营养最好这些做法中,炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失。除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。此三样与羊肉同炖,营养丰富,温补而不燥,培元又固本。涮肉由于涮的时间较短,所以营养也不易流失。吃羊肉时配豆腐不上火羊肉性温热,常吃容易上火,因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。
冬季食谱:羊肉炖萝卜 可治疗肾虚阳痿 11月7日立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。健康饮食菜品可首选羊肉炖萝卜。它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。中医有羊肉可助阳补血健脾益胃补肾填精的说法。萝卜作用多民间说法,十月萝卜小人参,冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。此外,尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆堿等成分。
羊肉和醋不能一起食用 羊肉性温热,具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温,有开胃、活血、...菌等作用,其中所含的蛋白质、糖类、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸,与寒性食物相配效果较好,而不宜与羊肉这类温热食品相配。羊肉与食醋搭配不仅会削弱两者的食疗作用,还会产生对人体有害的物质。
四款丰胸食疗汤作法 要拥有完美胸部,那就快点看这里,给你介绍既有营养又能让你胸部挺拔的美味丰胸食品。几种简单的材料加入汤当中,就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。羊肉汤〔原料〕羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。女性胸部平坦、...凹干者多食此菜有益。