以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：3、养胃暖胃的食物有哪些——红薯《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”
肠胃功能好，整体身体素质也会强一些，很多人因为工作应酬都亏待了胃，胃自然也会亏待你。胃肠道对寒冷的 ... 非常敏感，胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物，帮助改善胃肠健康。那么，养胃暖胃的食物有哪些呢?
养胃暖胃的食物有哪些——糯米
1、养胃暖胃的食物有哪些——糯米
糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，也可将糯米与猪肚同煮而食。
2、养胃暖胃的食物有哪些——羊肉
人们常说：“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉性温热，有开胃健力、补气滋阴、暖中补虚等功效，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。一年四季，人们适时的吃些羊肉，可以去湿气，暖心胃。羊肉肉质细嫩，容易被消化，所以多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。
3、养胃暖胃的食物有哪些——红薯
《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”大家可以将红薯切成小块来熬粥喝，如果你觉得比较单调，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配更合理，能补血暖胃，样子上也更好看，更容易引起食欲。但是不推荐糖尿病患者食用。
4、养胃暖胃的食物有哪些——生姜
生姜有温中止呕、解表散寒之功效。生姜中也含有植物 ... 菌素，其 ... 菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能 ... 胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。
5、养胃暖胃的食物有哪些——虾
虾就是一个非常好的选择，因为虾中所含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质以及多种矿物质，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。
以上就是关于养胃暖胃的食物有哪些，希望对胃病患者有所帮助。
以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。