天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美
天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美古人云：「”女为悦己者容”，自古以来女人对变美的事物就非常上心。现代的女性对美的追求不仅仅表现在护肤品上，在饮食养生上面也很用心。和闺蜜聊天，常说的话题离不开各种美容养生，大家互相分享保养心得。在这个知识爆炸的时代，女人们也都知道保养要由内而外，才能事半功倍。女人想要气色好，补气养血少不了，红枣加花生竟是气血不足克星？女人每天喝一杯，美容养
美容
工作时经常犯困，喝什么茶提神效果比较好？看看就知道了
生活虽然变好了，年轻人的工作和生活压力也越来越大，平时工作忙，再加上不注重养生，养成了一些坏的生活习惯和饮食习惯，生病自然是少不了的。如果每天来到公司就昏昏欲睡，无精打采，相信不光影响你的工作，也会影响你的生活质量的。那么，工作时如果困了，有没有什么好的办法呢？工作时经常犯困，喝什么茶提神效果比较好？
女人三十 ... ，驱寒保颜多喝汤，五食材煲汤常喝，青春永驻
女人三十人易老，五食材煲汤常喝，汤鲜味美，驱寒养血美容颜俗话都说「”女人三十...”，这话虽有夸张，但也并无道理可言，女人三十岁以后，各种身体机能开始下降，随着时间的流逝，皮肤会慢慢松弛，失去光彩，气血也会慢慢不足，面色发黄，人就很容易变老了，这种悄然的变化，要想减缓，需要格外的注意保养，不只是用化妆品就能完全遮住的，补气血、补胶原蛋白需要时刻进行，这用饮食来解决一点也不难，煲汤就是最好的解决方式
面相显年轻的人，4件事会老实去做，40岁后不妨试试
如果发现自己最近掉发比较严重，或者有较多的白突发，可能暗示着身体的机能开始衰老了。这句话不无道理的，身体出现了衰老，人也常常出现失眠多梦的情况了。
人参、鹿茸、燕窝远不如银耳？银耳的3大功效，奠定了其王者地位
说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！
天气渐冷，如何喝红茶才能最养人呢？
另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。在这个温差较大的季节，多喝一些柠檬红茶，不但有助于增强自己的抵抗力，有效的抵抗感冒病毒的侵害，还能很好的去除体内的内火，所以这样喝红茶是非常的养生的。
女性体虚、气血不足，易衰老！常喝1碗汤、2款茶，补血安神抗衰老
气血的调和与通畅是人体健康的关键。而一旦气血亏虚，易导致人体处于亚健康状态，免疫力下降，难以抵挡病邪入侵，最后百病缠身。
银耳和木瓜一起炖着吃，一段时间后，你会得到哪些惊喜？来看答案
银耳并不罕见，但是吃的人似乎并不多，它在餐桌上出现的频率不高。
抗衰养颜玉竹蜜膏(青春长驻、容颜慢衰)
想免费系统的学习中医，私信回复:中医，即可加入靠谱中医学习会玉竹有一定抗衰、养颜作用。玉竹是一味常用的养阴补虚中药，也是女性养颜延衰佳品。下面介绍一个玉竹美容防老方。...：玉竹1000g磨成粗粉末，加水煎煮3次后弃渣取汁浓缩，加白蜜250g调成膏状瓶装。每日早晚空腹服用30g，开水冲服。常服有养颜润肤之效。玉竹又名葳蕤，为百合科植物玉竹的根茎。玉竹有一定抗衰、养颜作用。
到此年纪，老年斑可能会出现，教你几招，帮你巧妙延缓
一般来说，当我们在进入老年的时候，往往脸上就会出现一种斑点，这可能就会预示了身体的机能出现衰退，这也是非常的正常的。通常来说，当我们超过了50岁之后，老年斑就自然出现了，然而，有的人会提前出现老年斑，这也是与平时不良的习惯息息相关的。生活中，存在老年斑的人不妨可以试试以上的办法，或许可以帮你延缓老年斑的出现。