夏日美食怎么能少得了银耳莲子汤呢？
银耳莲子糖羹特点与功能银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤美颜佳品。中医认为，银耳性平，味甘淡，入肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃益气、生津活血、补脑强心、消除肌肉疲劳等功效。据现代医学研究证实，银耳对美容有特殊疗效。面部有雀斑者，长期食用可减少雀斑，使皮肤滋润光泽，对皮肤干燥引起的瘙痒症有一定疗效。并有一定抗衰老作用。
美容
女人过了40，衰老变快？多吃3样食物，或许排出垃圾，皮肤有弹？
随着年龄的增长，尤其是女人们各个器官开始衰老，皮肤问题也随之而来。对于爱美的女士来说，如果过了40，要想让衰老的速度缓慢下来，应该多吃下面的三样食物。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
赏花怡情，吃花养生！找对「 ”养生花”轻松拥有健康
美丽的花草除了用来观赏之外，你千万不要忽视它们美颜养生效果，泡茶、煲汤或DIY面膜都可以，找对自己的体质和病症，针对性的选择不同的花来调养身体，轻松帮你找到健康秘籍。红枣10枚，梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味，空腹食用，可使面部肤色红润有光泽。红枣3枚、玫瑰花4朵、枸杞5克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300毫升，浸泡5分钟后饮用。
皮炎湿疹反复发作怎么办？请恢复皮肤原生态！
#5·25护肤日#皮炎湿疹是常见疾病，几乎大部分人都发生过，甚至有病人反复常年发作，不仅瘙痒难耐，严重影响日常生活，而且可能因为影响容貌，导致情绪低落，社会交际和心理状态也不佳。
夏天最滋润的汤羹，女人隔三差五喝一碗，养颜润肤，越吃越美
现在正值夏季，气温非常的高，天气有的时候比较闷热，很多女士们都没有胃口，不想吃东西，结果造成了营养不良，给身体带来了一些危害，同时也会让自己的气色变差。作为女人应该学会照顾好自己，下面提到的这种汤羹，隔三差五的喝一碗，会让自己变得越来越漂亮。炎炎夏日，就应该喝一些滋阴润肺，美容养颜的糖水，例如这道木瓜冰糖银耳羹。
食疗消雀斑 重返白里透红
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效：将金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
坚持这25个生活习惯，即使上了年纪，也有高级的贵妇感
以上的25个生活习惯，能够坚持下来的女人，不管上了年纪，都有种让人艳羨的高级贵妇感。
女人变老的「 ”步伐”，大概有这3个表现，要开始养生了
因此，观察月经周期也可以看出女性是否出现衰老的现象。并且，由于人体出现衰老迹象后，身体的钙质也将慢慢流失，因此不能满足关节的需求，从而削弱关节的功能。适量食用有利于人体皮肤的新陈代谢，从而呵护皮肤，实现延缓衰老的目的。同时，减少体内毒素的积累，以达到延缓衰老。
白开水里加点「 ”料”更健康哦！
点击上方「”鼓楼微讯”可以订阅哦！水里加料众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。聪明的你，要学会给白开水里加点「”料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。1白开水里加点「”红枣”红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续
疯之蜜 I 养生推荐——柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶，采用切片柠檬泡茶，加入蜂蜜调制而成的饮料。利用蜂蜜和添加物柠檬的特性制成的一种衍生养生品。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等...一1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。