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摘要：银耳莲子糖羹特点与功能银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤美颜佳品。中医认为，银耳性平，味甘淡，入肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃益气、生津活血、补脑强心、消除肌肉疲劳等功效。据现代医学研究证实，银耳对美容有特殊疗效。面部有雀斑者，长期食用可减少雀斑，使皮肤滋润光泽，对皮肤干燥引起的瘙痒症有一定疗效。并有一定抗衰老作用。
银耳莲子糖羹 特点与功能 银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤美颜佳品。中医认为，银耳性平，味甘淡，入肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃益气、生津活血、补脑强心、消除肌肉疲劳等功效。据现代医学研究证实，银耳对美容有特殊疗效。面部有雀斑者，长期食用可减少雀斑，使皮肤滋润光泽，对皮肤干燥引起的瘙痒症有一定疗效。并有一定抗衰老作用。莲子是一种美容食品，《本草拾遗》载「 ”令发黑，不老。”故常食能延年健美。自古以来，红枣即是一味良药，中医把它当作清润补品，当作健身益寿之食品。 ［原料准备］ 银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。（如果做汤就不用加淀粉了） ［做法步骤］ 银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。 红枣洗净去核，放入碗中备用。 锅上火，加入适量清水，放入银耳，莲子、红枣加热。 待银耳、莲子、红枣熟后加入冰糖调味，盛入碗中即可。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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