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夏天多吃这碱性食物，增进食欲助消化，美容养颜，乌发润发显年轻

今天就分享大家一种碱性食物——芋头。还有芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，非常适合夏天食用哦。又因为芋头是一种碱性食品，常吃的话能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。这样做好的反沙芋头非常的香甜好吃，大人小孩都爱吃，还能增进食欲助消化，美容养颜，乌发润发显年轻，喜欢的朋友们赶紧试试吧。

梦见美容师

周公解梦梦见美容师是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到美容师是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

这几种中药降血脂好帮手

2、女贞子女贞子具有强腰膝以及滋补肝肾的功效，同时也能够预防动脉硬化的产生以及降低血脂里面所含有的一种有效成分，能够降低血清里面的胆固醇，防止过氧化脂质水平的升高，对于抑制动脉硬化有着显著的效果。

没事吃点花生，这4个好处，送给有需要的人

因为花生还有10多种氨基酸，这些氨基酸都是人体日常所需的。在这些氨基酸之中，赖氨酸是提高智力的好帮手。花生煲汤，既美味营养，又有养颜的好效果。其实花生的通乳下奶的功效也非常的好，并且花生里面含有的蛋白质也是哺乳期女性所需要的营养物质。

营养师推荐5类降脂、抗衰老食物，吃得越全面，身体状况就会越好

今天爆炸营养课堂的营养师，先从饮食的角度来说说抗衰老：营养师推荐5类降脂、抗衰老食物，哪怕只吃过1种，也是好事情。第一类就是十字花科蔬菜，像西兰花、紫甘蓝都属于这类蔬菜。十字花科蔬菜中含有的类黄酮物质是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。有助于女性健康，能改善女性更年期状况，并延缓衰老。第三类是深海鱼肉，最好一周吃三次，一次150克以上。

芦荟清肝泻下还美容！怎么用效果更好？

中医上称芦荟归肝经和大肠经，能起到清肝降火、...虫泻下的功效，对于热结便秘、肝经实火、小儿疳积等症状有治疗功效。除了美容功效，被烫伤之后涂抹芦荟汁能够缓解疼痛，治疗烫伤，对于蚊叮虫咬也有一定的效果。

5种暖宫食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫、养气血

现代社会中，越来越多的女性备受宫寒的困扰，宫寒不仅让生活质量和工作效率下降，严重了还会影响自己的身体健康。所以当你遇到月经不调、怕冷、痛经等症状的时候，一定要引起重视。现在给你介绍5种暖宫食物，帮你暖宫、养气血，做一个健康的女性。