「 ”秋乏”招人烦，咽干皮肤差，多喝这碗汤，皮肤水嫩嗓子也舒服
这几天才过处暑，温度就降了不少，凉了许多。
美食
秋季最受欢迎的饺子，比韭菜馅好，秋季要吃，胃不好的要吃
秋高气爽，天气不那么热了，人也勤快了，「”饺子”，更是隔三差五登餐桌。秋天吃饺子，什么蔬菜做馅最适合呢？由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，如果饮食再过于生冷，就会造成消化不良，还会容易生各种消化道疾病，尤其胃病也容易复发。所以说，秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温和的，比如茴香。茴香，秋季食用茴香菜最应季。现代药理研究表明，茴香的主要成分是茴香油，它能..
你可能没听过的鲜百合，原来还有这多的养生功效
「”吹作人间百合香”最近，又有一样药食同源的好东西上市了。长得白白胖胖的，吃起来粉中带脆，甜中透苦的，猜猜是啥子？是哒，就是好看又好吃的百合！注意，小豆儿说的不是得屋头花瓶里插起的百合花，而是它的鳞茎。百合百合作为中药，始载于《神农本草经》，该书中写到，「”（百合）味甘平，主邪气腹张心痛，利大小便，补中益气。生川谷。”百合具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于阴虚燥咳，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
有没有吃出身体最佳状态，在乎你吃得对不对，几点做不对就白吃了
只要坚持健康吃，再结合运动，身体才会健康活力。就拿酸奶来讲，很多人都喜欢喝，以为喝了酸奶身体就会吸收多多的益生菌，可是很多人都不知道，超市里经常打折的酸奶日期都不新鲜了，酸奶里的有益菌群几乎都没有了。加了坚果与果干，花环更加漂亮了，瞬间看着都就得大有食欲了。
听说你觉得蔬菜不好吃？料理方式很关键
文│Dandi阅读全文大约需要5分钟关于健康饮食，「”多吃蔬菜”可能是我们听到的最多的建议之一了。在不同时期品尝到不同的当季的蔬菜，是蔬菜特有的乐趣。但是，很多人可能并不喜欢，甚至讨厌蔬菜的味道。A：蔬菜就是不好吃啊B：多吃蔬菜对身体很好哦，有丰富的维生素，多种抗氧化物，研究发现多吃蔬菜的人患慢性病和癌症的概率都小呢A：如果吃蔬菜能活到100岁，我宁愿吃肉活到50岁………………蔬菜真的不好吃吗？如
这食物隔三岔五吃，排毒清宿便，告别大肚腩，真舒服
一提到便秘，大家都知道便秘是非常难受的，长期便秘会给身体造成多方面的危害，由于毒素的吸收，表现在皮肤上面可以出现痤疮，便秘患者遭受的折磨。便秘不仅是身体折磨也是精神折磨，长期便秘的人精神长期处于紧张压抑和焦虑的状态，时间长了工作效率降低、睡眠差、工作就会不集中。
夏末秋初，吃西瓜不如吃这瓜，清热明目又养生，孩子吃了身体好
2、夏末秋初，又到了一年的养生季，吃西瓜不如吃苦瓜，清热明目还又能养生，苦瓜不仅好吃不上火，还能少生病，孩子吃了对身体也非常好，所以宝妈们不要错过呢，做给孩子吃，身体棒棒的。
入秋了，大家进补要这样吃，滋补祛燥两不误，越吃越喜欢
秋天天气干燥，人体极易上火。所以，从饮食上就应当以清淡补水为主，辛辣食物以及调味料都要少食。但秋天又是从夏到冬的过渡，人体需要为顺利度过严冬做好准备，所以，又有秋天进补一说。秋天的饮食原则自然就是温和滋补，如此一来，进补与祛燥两不耽误，进补于无声。
榴莲好处多多，但是这些吃榴莲的禁忌你都知道吗？
榴莲的营养价值很高。榴莲食用禁忌1、榴莲不可与酒一起食用因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
南豆腐、北豆腐哪个营养价值更高？这个问题终于有答案了
豆腐是深受人们喜欢的一种美食，豆腐里面含有丰富的营养物质。但是豆腐也是有很多种类的，有南豆腐，北豆腐等几个种类，那么这两种豆腐哪一个营养价值更高呢？这个问题现在终于有了答案了，我们赶紧去了解一下这方面的知识吧，希望对大家吃豆腐有一定的帮助。