早餐，多给家人吃此粥，隔三差五就馋，营养美味，孩子爱吃
早餐，多给家人吃此粥，隔三差五就馋，营养美味，孩子爱吃粥，在我家是三餐都不会少的主食，无论白粥，菜粥还是肉粥，都是家人很喜欢的。猪腰粥营养美味，早餐，多给家人吃此粥，这粥是孩子们的最爱，隔三差五就馋。猪腰很难处理，又有腥膻味，让人望而却步，不要担心，只要你看了步骤你就不会去惧怕它了，其实处理起来却并不难哦。接下来就由小编来给大家分享这道猪腰粥的做法吧！
美食
闷热桑拿天吃什么防暑又美容？中医养生教你吃出好身体
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，对于很多期待在夏季减肥的女性来说，这更是一种耗气伤阴的表现。
想吃玉米饼不用买，配方比例都告诉你，粗粮细作香甜松软，真挺好
2、玉米面别总煮粥，做成的玉米饼也是非常好吃，平时想吃玉米饼的时候多会选择买，不过这次将配方和比例都详细告诉你，在家就可以轻松做，以后想吃的时候再也不用买，这吃法我家经常会做，吃起来香甜松软，比馒头好，粗粮细作，营养美味，真挺好的。
爱吃芋头的一定要收藏，教你5种芋头超美味的做法，好吃极了
30分钟后将炸好的香芋下锅一起焖煮，等到国内汤汁基本收干时加入1茶匙食盐，大火收汁，翻炒均匀即可出锅！我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
夏天到了，它是排骨的黄金搭档，清热解毒鲜香滋补，小孩可多喝
2、炖排骨汤的时候，什么时候加盐最合适呢？
米饭这样吃，简单方便，不用花太多时间，营养美味
喜欢吃各种炒饭和焖饭，一是因为简单方便，二是因为营养美味。不要用太大的火炒肉丁，防止粘锅。米饭炒散开后，放入炒好的洋葱，胡萝卜，肉丁，豌豆炒匀炒散。这样可以使排骨入味更加好吃。
夏天喝啤酒的时候，不要做这3件事，第一条就很有用
粉红的夏天如约而至，说起夏天必然就会想到啤酒，啤酒是很多人夏季聚餐和宵夜的最爱,特别是冰镇啤酒，一杯泛着金黄色酒花的冰镇啤酒顷刻间即可沁人心脾，全身冰爽透顶。
盘点六月应季菜，健康美味品一品，吃贵的不如吃对的
在食疗养生这一方面，有一句话说的很对，那就是「”吃贵的不如吃对的”。食物这种东西，并不是说越贵就越好，有时候反而吃对的更好。每个月都有每个月的应季菜，与其去选择吃那些很贵的食物，不如吃一顿应季的菜。应季的菜是天然的环境下生长，这样的菜其实吃起来是更有利于身体健康的。今天我们就一起来看看六月份的应季菜吧。第一种六月应季菜：卷心菜功效作用：卷心菜中含有比较丰富的维生素K，这种物质能起到保护胃黏膜的作用
中医养生：小小的紫苏全身皆可用药（附：食疗方）
紫苏，唇形科植物紫苏的茎、叶，果实。叶子称紫苏叶，茎称紫苏梗，果实为紫苏子。我国南北均有种植。夏秋季节采收，除去杂质后，晒干，生用。
东北农村有一种野菜「 ”柳蒿芽”芳香宜人，夏季火气旺，吃它正合适
本期导读：东北农村有一种野菜「”柳蒿芽”芳香宜人，夏季火气旺，吃它正合适东北的山野菜资源十分丰富，而且品种繁多，山野菜生长在山野林中，故没有化肥的污染。它营养丰富，具有浓郁特有鲜味。在东北农村有一种野菜「”柳蒿芽”一般生长在河边，沼泽，灌木丛下，是东北特有的一种草本植物，一般到春夏季采摘它的嫩茎叶食用，味道有些苦，吃到嘴里芳香宜人爽口，柳蒿芽是一种药食兼备的野菜，具有清火的功效，夏季火气旺，吃它正