肝脏
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中医坦言：常笑，就是养肝的一味「 ”良药”，别再愁眉苦脸

肝脏，是人体的解毒脏器，吃进去的、喝进去的「”废物”、药物的分解吸收、体内循环产生的毒物等，都必须依靠肝脏来解毒。如果，肝脏出现了问题，体内毒素无法正常分解，毒素就会滞留在体内，反应到脸上更是不好看。肝脏不好，排毒功能差，色素及各种代谢产物不易代谢抵消，这一切都会反应在脸上，久而久之，脸色也会越来越差。1、脸色蜡黄脸色发黄或是发白，往往跟脾胃虚弱、气血不足有关。肝是储藏血液的地方，肝血不足，血液循

肝不好，别急着吃药，常做3个简单运动，肝一天比一天健壮

肝，是人体中的五脏之一，对于人们的身体健康有着很重要的意义。肝的4个主要作用：代谢。肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏正常运转的情况，一般不必为身体中会堆积毒素而担忧。肝脏通过清除身体中的坏自由基，吞噬不利于健康的病原体，来增强身体的免疫，保障人们的身体健康。

这是肝炎的「 ”帮凶”，很多人就喜欢吃，难怪肝病一直好不了

特别是肥肉，很多人都比较爱吃。如果肝炎患者吃太多的肥肉，很有可能会导致脂肪无法正常代谢，从而加重病情。病毒性肝炎就包括乙肝、甲肝、丙肝以及戊肝等。注意事项-不吃不干净食物:患上病毒性肝炎以后，很多患者会出现精神不振的情况，于是就会导致懒于运动，在这种情况下就会增加脂肪肝疾病的患病率。所以对于病毒性肝炎患者而言，平时的时候要进行适量的运动。

诊断了肝硬化，医生却不给开药，其实无药可医，预防更加重要

肝硬化是一种严重的慢性进行性肝脏疾病，由各种原因长期或反复作用而形成的弥漫性肝损害。为何确诊为肝硬化，医生不开药呢，这是因为肝硬化是许多种疾病的一个发展结果，而且是不可逆转的结果，也就是说肝脏已经回不到正常时候的状态。尽可能解除引起肝硬化的原因，才能使肝硬化不继续发展到终末期。所以，确诊为肝硬化，医生不开药一定有他的道理，肝硬化的发展，需要经历漫长的时间，总的来说，预防作用远远大于治疗。

患肝炎，三种食物要避免食用，再贪婪也要抵抗

患肝炎，三种食物要避免食用，再贪婪也要抵抗！然而，应该注意的是，肝脏是各种营养物质，特别是糖代谢的主要场所，代谢占据主要位置。最后，肝炎患者需要定期去医院检查其生活中的肝功能，以便尽早发现是否有异常肝脏状况，这对预防肝炎疾病非常有效。

煮鸡汤时加这个，补钙质，护肝脏，刮油润肌肤，家人要常吃

竹荪炖鸡汤，看上去就让人很有食欲，喝起来更是美味。两种食材营养价值都很高，加在一起炖，更能够激发全部营养，竹荪有着雪裙仙子的美称，自身含有的氨基酸，维生素，钙，磷，铁等物质，能够补充钙质，促进骨骼的发育，竹荪中的氨基酸能够被人体快速的吸收，竹荪属于低热量的食材，常吃能够保护肝脏，还能减少脂肪的堆积，有着刮油洗肠的作用，食用后，还起到降血压，降血脂，有助于减肥瘦身。