吃荤食后立即饮茶会伤肝
因为茶叶中含有大量鞣酸，它能与荤食中的蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，使肠蠕动减慢，造成便秘。每天吃几种爱肝食品，帮助消耗多余的脂肪，不让它有机会附着在健康的肝脏上。吃荤食后不要立即饮茶有些人吃完肉、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯饭后立即喝茶，其实这种做法是不健康的。所以，很多看似苗条的女人由于过分节食减肥，或者挑食偏食者也会因为营养不良而逐步引发脂肪肝。
肝脏
梦见肝脏
周公解梦梦见肝脏是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到肝脏是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
秋季养肝七个小妙招
今天小编就为大家介绍一下秋季养肝要注意的地方，一起来看看吧。饮食不当加重肝脏负担除了季节特有的原因，饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。而秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，身体容易缺水，所以，秋季更要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害。
9个坏习惯损害你的肝脏
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。
男人7大水果对健康有益
很多食物男人都不爱吃，大多数男人都喜欢吃肉其实，尤其是水果，很多男人都不爱吃，其实这是一个大大的误区，水果中含有大量的营养成分，水果对男人健康来说真的相当给力。
7大最强营养抵抗肝癌
患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。王兴国说，人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。
夏季这样养肝降火
而炎热夏季是肝最容易受伤的季节，一旦火旺就会伤肝。夏季肝火旺容易气血失调肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。夏季肝火旺盛，最容易伤肝。下面就来看看夏季要如何保养好你的肝脏。在疲劳状态下，人体的免疫功能也会明显下降，病毒就容易入侵肝脏。因此，夏季要护肝，就要注意调养生息，不要过劳加重肝脏负担。一旦感染病毒或细菌，就可能诱发各种肝脏疾病。而情绪与肝脏健康密切相关。
睡眠不足容易伤肝 专家教你护肝秘方
现代人的生活环境和方式非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害著肝脏的健康。除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。多数脂肪肝肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。每晚睡眠不足4小时者，免疫系统功能下降50%，获得充足睡眠时，免疫力完全恢复。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。
春养肝未必多食肝
中医认为，春季是养肝的大好时节，然而，养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。譬如说，脂肪肝是由于脂肪代谢异常引起的肝病，病毒性肝炎则是由病毒引起的脏器性损伤，这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好，反而可能会加重病情。在春季之时，保肝养肝也要依靠调节饮食及作息制度。现在患有乙肝、脂肪肝的患者，很多人都是因为不注意养肝，尤其是严重缺乏睡眠所造成的。
春季护肝多吃蔬菜少生气
医生表示，春季天气逐渐变暖，在冷暖交替的时节，人体免疫系统会发生变化，人就容易发脾气，出现肝旺、肝气虚等症状。这个季节特别要注意养肝护肝，生气最好不超过三分钟。其实，人们在春季莫名其妙发脾气，这都是肝气虚的表现。另外，春季蔬菜的种类逐渐增多，如青菜、菠菜、卷心菜、韭菜等，不妨多吃些新鲜的蔬菜，蔬菜中的维生素和矿物质，对肝脏有一定的保护作用。