正确饮食+运动教你「 ”打败”脂肪肝
除了饮食，对于脂肪肝患者而言，正确的运动也很重要。对于上班族来说，生活紧张，缺少运动，久坐，长期吃快餐，更容易罹患脂肪肝，所以一定要坚持运动。
肝脏
这里出血竟是肝病惹的祸 护肝的这些关键点看这里
更严重的出血发生在肝硬化失代偿患者。曲张的静脉一旦破裂，可引起严重的急性上消化道大出血，往往危及生命，这是肝硬化最严重的、最凶险的并发症之一。慢性肝病患者更应该注意检查身体，一旦出现出血倾向，要及时就诊。频发的出血可能是病情加重的表现。肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。让运动成为习惯是护肝的关键。
经常疲劳要注意养肝，送你4种养肝的好 ...
经常疲劳的人一定要学好养肝的小...，避免肝脏出现更大的损害。经常感到疲劳是亚健康的信号，有可能是肝脏受伤的表现，所以一定要将养护肝脏作为日常生活中必须去做的事去坚持，以免发生肝病而后悔莫及。
肝功能受损的4个表现，发现两个以上，「 ”养肝”事宜迫在眉睫
肝脏属于身体上最重要的排毒器官，同时也承担着解毒以及代谢的功效。当肝脏功能出现异常时也会让凝血因子合成异常，患者可能会出现鼻子流血以及牙龈出血。肝脏能帮助合成凝血因子，患有肝脏疾病时容易并发凝血障碍，皮肤上出现出血点和瘀斑。当肝病达到晚期时患者会出现肝腹水，脚踝部位肿胀，同时会伴有四肢无力。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，以免影响肝细胞的修复。多吃绿色食物来保护肝脏，远离高热量以及高油脂的食物。
看不懂肝脏报告？坦白说：出现4个词，最好再问问医生
肝脏异常，肝功能报告会出现4个词：肝脏不好的人身体也会出现很明显的表现，比如在生活中很容易出现疲劳，受伤之后伤口很难愈合，甚至很容易被细菌感染，另外，肝脏不好的人手掌会发红或者长出蜘蛛痣，还有一些肝脏不好的人粉刺也会增多。第一个护肝穴位叫做关冲穴。这个护肝穴位在胸部，找到...之下的第六个肋骨，正前中线处旁边四寸，正是期门穴，该护肝穴位跟脏腑距离比较近，因此经常被中医用来治疗各种脏腑类的疾病。
喝酒太伤肝，不得不喝的时候可以这样做
我国的酒文化自古有之，逢年过节的饭桌上，大家都需要借酒助兴，还有些人就爱喝酒，一天三餐，两餐都想喝点小酒。都知道要戒酒，但是对大部分人来说，不喝酒是不可能的，这辈子都不可能的。那，这种时候有可以缓解的...吗？小九今天想和你聊聊：喝酒到底为什么伤肝？
如何保护肝脏？养成4个习惯，肝脏健健康康
肝脏是人体重要的器官，如果肝功能出现了问题，整个人体健康都会受到严重的影响，所以日常生活中一定要保护肝脏。想要保护肝脏，最基本的要求就是远离高脂肪高热量的食物，这些食物是有可能造成肝脏细胞内脂肪堆积的，也容易引发脂肪肝。并且肝脏代谢酒精是有个限度的，超过了这个限度就会使肝脏受损，从而引发肝病。为了肝脏健康，远离酗酒。
喝中药养生？盲目服5种药，肝「 ”很受伤”
半夏属于消毒的药物，可以使用甘草来中合其毒性，但是半夏里面含有一种羟基苯甲酸会对肝脏带来一定的损伤。温馨提示不能盲目的选择中药来养生，不然对肝脏带来一定的伤害。
喝酒者，易伤肝，如何更好地保护肝脏健康？「 ”四多”帮你养好肝
所以，一边喝酒一边吃青菜，会更好的保护肝脏健康。对于保护肝脏，预防酒精肝，属实解酒佳品。经常多...关冲穴，可加快酒精代谢，降低肝脏的损害。
养肝不花药钱：3种食物坚持食用，肝脏一天比一天好
肝脏是人体重要器官，可以帮助人体解毒排毒，平时要多吃些养肝护肝的食物，柠檬具有养肝作用，胡萝卜也具有养肝的作用，能够促进体内毒素的排出具有非常好的养肝功效，下面我们来了解哪些食物具有养肝作用？因为日本三重大学的研究人员发现，柠檬这种食物中可能含有可以预防脂肪肝的成分，而且柠檬可以帮助肝脏排毒，减少肝脏的脂肪堆积，还可以帮助溶解胆结石。