水和茶不一样，早上喝对才能健康，喝错了就是毒药
很多人有喝茶的习惯，喝茶也确实对人体非常好，但是很多人却把喝水和喝茶混为一谈，因为他们认为喝茶与喝水都一样，其实这是十分错误的。
肠胃
肠胃不好吃加热水果，营养是会损失还是吸收得更好呢？
根据中国膳食平衡宝塔推荐，每天应该食用200~400克的水果，才能保证一天营养的均衡。但是水果饮食，很多人因为肠胃问题，在吃水果时，存在许多困扰。水果可谓是天然维生素的来源，对于维持身体各种平衡以及提高免疫力有特别大的意义。但是如果加热或者切开果肉后，较长时间暴露在空气中的话，像维生素C和胡萝卜素等营养物质都会损失严重。而其他营养物质其实并不会造成太大的损失与破坏。二.水果是否加热，这样选择更健康！
夏季肠胃疾病频发，出门常备此物，为你解忧，让你不再尴尬
夏季很多人容易出现肠胃疾病，夏季不注意饮食容易引发肠胃疾病，容易出现肠胃功能紊乱的状况，尽量采取合适的饮食方式，平时一定要吃些新鲜健康的食物可以...灭体内的幽门螺杆菌，那么我们具体了解该怎样预防夏季肠胃疾病？夏季经常吃些大蒜能降低肠胃疾病的发病率，具有...菌的作用，可以...灭幽门螺杆菌。因此，无论男女老少，夏季饮食一定要合理食用荤素。
恶心反胃怎么办？8种食物缓解「 ”恶心”症状！最后一种最有效
虽然呕吐后要补充水分以防脱水，但吃东西时不要配大量的水，免得胃部撑大导致恶心感，最好在吃饭前半小时、饭后1小时都不要喝水；可以考虑吃汆烫白肉、苏打饼干、水果等清爽的「非热食」，避免温度较高造成的呕吐感。饮食肠胃恶心疾病食疗6.柑橘含有生物类黄酮，及丰富纤维质，可以吸收水分并缓解恶心感。
肠胃欠佳喝鸡汤，不仅不能补身体，或许会加重病情，有害健康
对于有肠胃疾病的人来说，喝鸡汤不仅不能缓解肠胃问题，还可能会加重肠胃病情。而肠胃欠佳之时，身体的消化能力较弱，对于鸡汤中丰富的脂肪，不能及时消化利用，滞留在体内，被肠道有害微生物分解，释放出有毒有害的代谢产物，从而困扰呢让你更引起腹泻、呕吐、消化不良的症状。所以肠胃不好的人如果想要喝鸡汤，应避开浓汤，多饮用清汤。
人民日报统计，超过90%的国人都存在的健康问题是什么？
人民日报做了一项关于肠道健康的调查，结果让人大吃一惊，在我国超过90%的人存在肠道问题。随着生活水平的提高，人类进食肉类食品的比例也有所提高。据统计2009年，肠癌跃居国人十大癌症之首，几乎每天有288人死于大肠癌，平均每小时有12人死于肠癌。我们体内80%的废物都是从肠道排出的。3肠道问题会导致免疫力下降，容易生病肠道是我们人体最大的免疫器官，70%的人体免疫细胞都在肠道内。
这种豆腐吃不对可能损伤胃黏膜？原来问题出在这上面
卤水豆腐普通的豆腐不会伤害胃部，但是长期食用卤水豆腐则可能损伤胃粘膜，因为卤水是氯化镁、氯化钠和...镁的混合液，对胃粘膜是有伤害的。不过其伤害程度不高，可以轻易地避免。通过介绍我们对这个问题有了详细的了解，肠胃不好的人最好不要吃卤水豆腐，卤水豆腐会对胃黏膜造成损伤，会增加肠胃疾病的发病几率，不能吃的太饱，吃的太饱会引起胃胀，会出现消化不良的问题，平时要采取少食多餐的饮食原则。
哪些养胃 ... 是错的，照做的人会把胃养坏？
哪些养胃...是错误的，照做的人胃会被养坏？养胃多吃素少吃肉，这也是人们熟知的养胃...，因为素菜里面膳食纤维和维生素丰富，肉食含有很多脂肪和蛋白质。而蛋白质和脂肪是肠胃不容易吸收的物质，胃不好的人吃肉会加重负担。这是因为修复胃健康需要蛋白质提供营养物质，脂肪虽然对胃不好，但人们可以只吃瘦肉减少脂肪摄取。这些都是养胃误区，也是人们最相信的养胃...，哪知道照做后把胃给养坏了，希望你还没有中招。
牢记这「 ”三忌三宜”，入秋百病不扰
常言道，「”秋冬进补，来年打老虎”。如今入秋之际，提前做好进补准备正当时。可能会有人会问，为什么秋冬要进补？小编稍微解释一下，四季的排序为春、夏、秋、冬，入秋之前是夏季，而受夏季气候炎热的影响，人们在此期间大量出汗，汗液在体外称为汗，在体内则称为津液。中医认为津血同源，津液和血液相互转化，所以也可以讲出汗等同于在出血。心主血脉、藏神，血生汗，这也是生活中有些人一旦大量出汗会出现心慌等不适感受的主要
立秋之后，「 ”秋老虎”横行，需要防备哪些身体问题！早了解不吃亏
立秋已经过去了，但是好像夏天还没有完全过去，这个时候最需要提防的就是秋老虎，而最需要做的就是防病。因为这个时候很多的身体的问题都会出现，而这个时候不预防，或会让你接下来的一个冬天都不会太好过，所以还是要注意防备。早点了解不吃亏。