早餐五步曲 排毒又提神
小编为你准备了排毒早餐5步曲，快来试试吧。第二步，来一碗燕麦粥粗粮能够帮助您保持您的肠道有效排毒，但如果你厌倦了燕麦，也可以选择全谷物早餐以帮助您排毒。第三步，早餐来点芦笋芦笋含有益生元和益生菌，它们能够保持消化道的健康和正常工作。沙拉里来一点菠萝跟枫糖浆，具有消炎和排毒的效果。
肠胃
肠胃保养需要8个“一点”
3、早餐好一点对现代人来说，多数人上午和中午工作量大，因而早餐必须得吃，而且要尽可能吃好点，品种尽可能丰富、营养均衡，保证为全天提供充足的动力。
不醉酒又保护肠胃的秘密武器
究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
小狗吃什么最好？小狗吃多了怎么办？
小狗吃什么最好您的狗狗平时吃什么呢？到底给小狗吃什么才是最合适的呢？第三步、口服一些谷登益生菌，帮助狗狗消化，家里需要必备的，每天两次，每次1小包，或者2小包，那个东西也不贵，30多块一盒。强调的是，以后千万不要过量的喂食，平时备些除谷登益生菌外，最好也有MAG金维他，促进狗狗的肠胃消化功能，不然很容易使狗狗造成肠胃疾病，希望能帮到你。
饭后消食三法能减轻肠胃负担
消化酶能帮助加速食物的分解，并且酸味的东西能...胃液、口水等的分泌，也能促进消化。三是在全腹部施行振颤法1分钟左右。
夏季肠胃不好怎么办 重在饮食清淡
接下来，小编就介绍夏季肠胃不好有哪些原因，并教你从“肠”计议，推荐中医饮食调理。夏季肠胃不好有哪些原因据介绍，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等...而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。这种做法，对胃肠道危害甚大。
孕妇得肠胃炎 吃苹果可缓解
孕妇肠胃不好就能够通过吃苹果来缓解这样的问题，孕妇肠胃炎很常见，轻者休息良好的休息即可痊愈，但是严重者还会出现腹泻、呕吐等症状，进一步会引发...收缩，甚至导致早产的危机，那么到底孕妇吃苹果的好处有哪些呢下面一起来看看吧!孕妇肠胃炎保健...：1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。孕妇肠胃炎饮食原则：1、这需要调整胃酸分泌。
6个清肠水果 还你年轻肠道
4.香蕉能促进肠道蠕动，并缩短食物残渣通过肠道的时间，增加排泄物的水分含量，具有改善便秘，预防大肠癌的效果。
这么吃养肠胃
最后，喝冷饮或吃过于辛辣...的食物，吹空调等，也是导致肠胃不适的重要原因。冰镇饮料大量进入胃肠道后，不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻。
吃烧烤搭配啥养肠胃
从以往的羊肉串，到现在的烤鸡翅、烤蔬菜，烧烤一直受到人们的热捧。吃烧烤又有哪些健康之选呢?食材部分，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蠔等海鲜。扇贝等海鲜，可不放酱汁，直接加些蒜茸烤味道就最好，还可减少致癌物的产生。很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒，这是很不健康的。最好配上大麦茶或绿茶，最好是温热的，解腻，又保护肠胃，免冷热交替...。