肩周炎犯了，肩颈痛抬不起来？学会3招展筋操
「”肩痛”越来越年轻化了。人们常说肩周炎是「”五十肩”，意思就是人年纪大了，很多到了50岁之后就开始肩痛。但是，目前来看，很多年轻人也开始「”肩痛”。发病的时候，洗脸、梳头、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命，有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好。有时候一疼就是半年一年的，咋办？肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊病变的慢性特异性炎症，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。中医认为，肩周炎多
肩周炎康复
肩周炎患者的康复治疗与护理有哪些？医生：要学会正确按压
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。那肩周炎的康复治疗与护理有哪些呢？如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。出现肩周炎的患者可以通过下面的...进行康复与护理：1.两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，看起来像是挟着头部，反复做。
肩周炎发病率并不高，肩膀疼的人特别注意这些误区
肩关节疼痛在日常生活中非常常见，肩周炎的诊断妇孺皆知，人们有了肩关节疼痛，首先想到肩周炎，甚至部分骨科医生也常常用「”肩周炎”笼统地诊断肩部病痛。在目前，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名词，人们出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，从而进行肩关节大范围的运动，由于肩关节不适当的运动，从而造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。肩袖损伤在60岁以上「”肩痛”的老年人中非常常见，是一种十分常见的肩关节
乘公交手扶不注意 慎防肩部拉伤
图@视觉中国老年人时常搭乘公交车出行，手扶扶手杆时要多加注意，如果一个急刹身体向前倾，力量对肩部的牵引足以使老年退化的肩关节受伤而不自知。