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肾怕「 ”3白”、肝怕「 ”5字”、胃怕「 ”1事”！沾一个，养出癌细胞

现如今，养生不再是中老年人的专利，很多年轻人也纷纷加入了「”养生大军”。但是，很多人只知道每天泡泡枸杞泡泡脚，而身边那些伤害身体器官的「”...手”，却从不知道避开……下面，小编就给大家盘点一下，心肝肾胃最怕的那些事儿~肾怕「”3白”首先我们来说说肾。肾怕的「”3白”，指的是这3种白色的食物：1.盐肾脏是主要的代谢器官之一。日常饮食中，95%的盐是由肾脏代谢掉的，如果吃的盐太多，肾脏的负担自然跟着

患有肾病，这5种食物，遇到了不能多吃

肾脏疾病和饮食健康关系非常的密切，如果吃大量不健康的食物，会增加胃肠道的消化负担，同时也会影响到肾脏代谢功能，从而诱发慢性肾病。而对于本身患有肾病的患者来说，就更应该注意日常的饮食了，有一些食物是要尽量少碰的。温馨提示肾病患者要做好生活中的护理，控制盐的摄入量，每天的食盐量不能超过6克。

如何在「 ”加长版”的三伏天保养肾脏？牢记这4点就够了

三伏天怎么保养肾脏？若是感冒是链球菌感染则有可能引起急性肾炎。可适当的参加体育锻炼来提高心肺功能，清除对身体有害的自由基来保护肾脏。夏季尽量减少喝啤酒的次数，不然会让尿酸沉积，从而堵塞了肾小管，增加了对肾脏所带来的损伤，加重了其疾病。多吃富含膳食纤维的食物，防止发生便秘。

关于肾脏清洁的知识

适当运作的肾脏对于一个人的整体健康至关重要。食用某些食物，饮料和草药可能有助于清洁肾脏。肾脏具有保持身体健康的基本功能。肾脏清洁涉及消耗特定食物以帮助去除肾脏中的毒素和废物。肾脏作为身体的天然过滤系统，去除血液中的废物，毒素和多余的水分。当身体吸收足够的液体时，肾脏甚至会自我清洁。肾脏清洁程序各不相同，但它们通常涉及限制饮食几天。

痛风患者应如何保护肾脏？注意这4点，远离肾脏疾病

得了痛风时间久了，就能知道，困扰痛风患者的，不仅仅是痛风带来的痛苦，还有身体内长期高尿酸环境引起的肾脏问题，才是我们最担心的问题。那么，痛风患者以及高尿酸患者应该怎样保护自己的肾脏呢？一定要注意到这几点，然后才能够保护好自己的肾脏，远离肾脏疾病。

50万尿毒症患者：容易伤肾的6件事，为何你却不当回事？

第一，喝水太少若人体摄入水分太少，到达肾脏的血液量不足，那么无法运送足够的营养物质到达肾脏，就会引发缺氧、缺血等伤害，肾功能受损;另外身体其他部分的代谢物质，也无法及时排除，尤其是对于高尿酸血症以及泌尿系统结石患者。

不想体内毒素堆积，请牢记4点，这个器官也会感谢你

4个坏习惯损害肾脏1、高盐饮食成年人每天的食盐量超过了6克就算是高盐饮食了，比如说长时间吃腌制的食物、熏肉及咸肉等会增加肾脏的负担，从而诱发肾脏疾病。另外，高盐饮食会让部分盐不能从身体中排出体外，低压组织的水分会向高压部位移动，从而引起身体的水肿。

有个伤肾习惯，却有人沉迷！肾脏无声，不好好保护，出问题可要命

暴风雨来临前总是格外的宁静，甚至听不到一丝的风声，就在这诡异的气氛下大雨轰然而至。这和某些疾病来临前非常的相似，毫无预兆的突然爆发，给人以措手不及，有时甚至还没经过几天治疗就离开了人世，除了癌症之外，肾病的到来有时也悄无声息。很多人都喜欢咨询医生一个问题：我肾不好，到底该吃什么食物才能补肾呢?

人人享有肾脏健康，糖尿病患者不要大意

每年的3月14日是世界肾脏病日，今年的主题为「”人人享有肾脏健康”。影响肾脏健康的因素有很多，例如长时间熬夜、突然剧烈运动、血压控制不佳、擅自服用药物、高盐、高嘌呤饮食、压力大、心情烦躁等。目前，患有肾脏疾病的人群越来越庞大，但大众对肾脏疾病普遍认识不足、知晓率低。糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。由于其存

肾之康：要预防肾病，应该做好这6点，还要去医院做这三项检查

那要是去检查肾的话，需要做哪些检查呢？一般来说都需要做尿常规，肾功能和肾脏彩超检查。肾功能又包括血尿素氮和肌酐检查。尤其是检查时千万不要只检查血尿素氮而忽略肌酐。第1个要预防感染。第3个不要滥用药物。而且多喝水也能够预防肾结石。第6个就是每年定时去做一次检查。所以为了预防发生肾病的话，最好做到以上6点。