肾不好？最全面的护肾攻略来了
腰痛、尿频、阳痿、遗精、耳鸣耳聋、头晕、贫血、多汗，这些都可能是肾不好的表象。那么，普通人如何判断自己的肾是不是出了问题？1先做个简单的了解吧尿多是不是代表肾不好？而且，「肾不好」更多的表现恰恰是尿少，至于尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。关键是，不同的人，这个反应时间长短并不一样。注意：肾脏5个求救信号1眼睑浮肿、下肢水肿肾脏出现了问题，水出不去，就出现水肿。
肾脏
夏季为何肾病高发？这几个引发肾脏病的坏习惯你可能也有
夏季为什么会是肾病的多发季呢？夏季天气炎热，此时人体的抵抗力下降，很容易患上一些常见的疾病，例如感冒、糖尿病、红斑狼疮等疾病，而这些疾病的出现都有可能诱发肾炎的发生。且饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。但是这些饮料基本为酸性，饮用后会改变人体的酸碱度，而肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
做到这9点，护肾保安康
肾脏是人的五脏之一，具有排出废物，调节体内水、内分泌、电解质浓度、酸碱平衡功能。2吃太多盐摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量避免食用过量的盐。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。做到这9点，护肾保安康由此可见，肾病带来的危害不容小觑。1肾脏怕肉经常吃大鱼大肉，容易导致蛋白质摄入量超标。
张雪亮精品课《百病从肾养》第十二讲｜如何看懂肾病化验单
大家好，我是中国中医科学院养生方向的博士生导师张雪亮，欢迎来收听我的精品课《百病从肾养》。今天我就着重跟大家讲一讲，如何看懂这些化验单。当然，如果潜血比较多，还应该中医系统长期的调理一段时间。急性泌尿系感染女性多见，需要提醒的是第一次一定要治疗彻底，否则以后动不动就会犯的，比如平时累了、喝水少了、着急了，就容易犯，就会变得越来越难治。刚才说了，急性泌尿系感染第一次尽量要彻底治愈。
老吾老：身体出现三个特点，需小心，可能是肾脏疾病
我们在生活中可能很多人都会比较了解我们的身体，出现一些异常的时候，就是我们的器官发出的一些信号，其实如果我们的身体如果出现了一些症状，我们的肾脏也会很容易给出一些反应，下面我们就给大家来说一下，当我们的肾脏出现一些问题的时候，我们的身体都会给出哪些反应。所以我们在生活中一定要注意观察自己的身体状况，这样才可以及时的发现一些肾脏疾病。
肾保养好的人，睡觉时都会有3个习惯，只要占一个，你也不会差
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。所以肾脏好的人，身体状况一般不会太差。所以养肾可以选择睡觉时经常按揉这三个穴位的习惯。
「注意」肾好不好要看脚，若没有这3个特征，恭喜你肾脏活力十足
俗话说「”养肾等于养命”，身体是否健康要看肾脏到底累不累，但现在的人们每天忙着工作再加上无休止的熬夜以及不合理的饮食，从而导致了越来越多的人出现了肾透支，时间一长，慢性肾病也就随之而来。而想要知道肾脏好不好，除了去医院进行检查之外，其实还可以通过观察身体部位的一些细小变化来发现肾脏的健康情况，脚作为人体的第二心脏和身体的各个器官联系密切，脚上分布着肾经，脚能及时反映肾脏的健康情况。所以，若你的脚上
硝酸盐可以扩张血管，保护心脏和肾脏，这些蔬菜中含量丰富
硝酸盐在还原条件下转化为亚硝酸盐，常造成人体缺氧中毒。此外，亚硝酸盐与自然界和人体肠胃中的胺类物质合成致癌物质一亚硝胺，常导致胃癌、食道癌。因为人体摄入的硝酸盐80%以上来自蔬菜。因此人们对蔬菜硝酸盐含量过高的问题，已变得越来越关注。蔬菜体内硝酸盐的积累与施肥有关。根据北京的试验，以吸收硝酸盐极敏感型的芹菜和生菜为试验材料。
提醒：女性患这种肾病的概率大于男性，稍不注意或会发展成尿毒症
而肾盂肾炎分为急性和慢性两种，对于不同的种类其病发症状也有很多种。急性患者发展到慢性阶段后，还会有肾盂积水、肾盏变形等危害出现，到了晚期阶段会导致肾小管以及肾小球的损伤，最终发展为尿毒症。特别是急性肾盂肾炎的患者，需要全面彻底的将疾病治愈，以免发展到慢性阶段造成持续性的肾脏损伤。
衡量肾脏是否健康的八个标准
肾脏健不健康，关系着身体的整体状态。下面一起来看下肾脏的健康标准，自检一下你是否都达标了。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。关注我，每天更新不一样的肾脏健康知识!