治疗之根本为调理中气者，浅论调中气的方药
气滞于右胁及胸膈者，降胃泻肺，方用下气汤：甘草、半夏、五味子、茯苓、杏仁、贝母、芍药、橘皮。调理中气者，才是治疗之根本。
胃气
【健康】观察舌象就可以了解健康状况，百病早预防！
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色「”首都中医”进行关注。中医认为，舌与脏腑是通过经络和经筋的循环运行联系在一起的。望舌，主要是观察舌质、舌苔以及舌的形态的变化。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，分别反映心肺、脾胃、肾、肝胆的病变。看舌象观舌象主要是观察舌体及其颜色的变化，它反映出脏腑、气血、虚实的变化。舌质颜色淡红、润泽、白中透红、津液润泽，说明此人身体
胃不好的人应怎样吃早餐？
要保护好胃首先要吃好早餐。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点：1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。
「 ”后天之本”话脾胃——中医对脾胃的认识
中医对脾胃的认识脾胃是指脾经和胃经。
李杲的作品 李杲脾胃论
李杲出身书香门第，家族是当地望族，他自幼聪慧好学，年少失母的他立志从医，成为一代医家大宗。作为中医“脾胃学说”的创始人，李杲有着一套“脾胃论”。李杲的作品>李杲医书，唯《内外伤辨惑论》，为其生前手定，余皆由门人校定。>李杲脾胃论>李东垣脾胃论的核心是：“脾胃内伤，百病由生。”因此，在治疗时，李氏将补脾胃，升清阳，泻阴火，调整升降失常作为其治疗大法。
怎样吃好一日三餐？
人人都知道，一日三餐很重要。可以说，一日三餐吃好了是养脾胃的根基。可是怎样的早餐才算好、午餐才算饱、晚餐才算少呢?怎样的早餐才算好有人说吃早餐好，也有人说不吃早餐好，究竟是好还是不好呢?但有一点是肯定的，一日三餐的法则是从古留传至今的，从养生的角度来说，是有利的。而长期不吃早餐对胆囊是有很大危害的。怎样的午餐才算好很多人不吃早餐，到了中午一顿海吃豪饮，吃得过饱，难免让脾胃受累。
早餐常喝冰果汁会降低身体抵抗力
因为早晨时，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。吃早餐应该吃热食才能保护胃气。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内也许不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱。■长沙市中心医院消化内科主任主任医师曾亚很多白领丽人清早起来喜欢喝蔬菜汁、果汁，这忽略了一个最重要的问题，就是人的体内永远喜欢温暖的环境。
盛夏吃早餐应避免先喝果汁绿豆沙等
健康养生从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
夏季养胃气的几款健康食谱
反之，人若无胃气则会身体虚弱或多病。中医认为，夏日养脾胃、保胃气需采用以下...：生活健康小帮手首先，家中应备一些解暑化湿、理气和中、健脾益胃的药物。十滴水由小茴香、大黄、樟脑等组成，因夏日中暑所致的头晕头胀、恶心呕吐、腹痛腹胀等症状能迅速改善。这类药物对热天脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、食少纳呆等症状有改善作用。同时，炎热的夏日里还要喝一些补脾益胃、防暑消食、保胃气的药粥，以达到安度盛夏的目的。
胃不好的人早餐应该吃什么？
要保护好胃首先要吃好早餐。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点：1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。