糖尿病不用怕，降糖绝配的七对药
干姜可制黄连苦寒伤胃，二药合用，共奏辛开苦降、寒热并调之功。
胃火
火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里：口臭；火在心里....
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是「”上火”了。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的「”火”在舌头上的表现也不一样。
哪些饮食习惯的女性更易保持身材
据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。结果发现，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶制品、谷类、鱼、精瘦肉和豆类为主要能量来源的女性在12年之后体重超重的可能性最小。相反，那些喜欢吃甜食和肉类、喝高糖饮料的女性则最有可能发胖直至超重。
胃火旺怎么调理 去胃火有什么好 ... 吗
下面小编教大家怎么调理胃火的...，一起来看看吧。怎么调理胃火1、补充水分常喝温水可以解决许多问题，流汗时更要多喝。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。
7类人秋季少吃姜
由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。
勿学韩剧每顿吃泡菜
泡菜等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康专家认为，民众可以偶尔吃一些，不要常常吃，因为长期下来容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛，建议改变饮食习惯比较好，症状严重者可透过中医疗法来恢复至症常的状态。肾脏受到影响患者容易出现口渴、腰酸、睡不着、精神疲倦等症状，适合用六味地黄丸调理，同时也应兼顾胃气。
雾霾天口含生姜有奇效
生姜有“治百病”之说，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，雾霾天气口含生姜还能防雾霾。雾霾天口含生姜试试看如想减轻雾霾天对于呼吸系统的伤害，不妨试试口含生姜。生姜12大神奇功效一、口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
7种蔬菜根竟有特殊用处
通常来讲，蔬菜的根部是受污染程度最小的，根部与叶子不同，叶子会有化肥等的残留，但根部一旦遭受污染，它是会腐烂的。多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。因为其膳食纤维含量丰富，所以菠菜根不易煮熟。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。
吹空调易“上火” 谨慎喝凉茶
烈日炎炎加上三十多度的高温，使得夏季相对于其他季节来说更容易“上火”。而要降火，则应因人而异，千万不要盲目饮凉茶。整日叹空调，“火”从何来?夏季易上火，可不仅仅是因为太阳“晒”出来的。吕雄指出，空调房固然是凉爽，但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，也容易出现上火。吕雄介绍，上火中的“上”指的是表现的部位，人体不同部位“上火”都有不同的表现。
14种去除口臭食物任你选
多喝水、嚼口香糖、吃含维C的蔬果都能有效地去除口臭。咀嚼橘子皮也能去除口臭。