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胃火旺怎么调理 去胃火有什么好 ... 吗

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胃火旺怎么调理 去胃火有什么好 ... 吗

　　生活饮食不规律、嗜酒、悲伤、吃辛辣食物等，容易引起胃火，会变成什么都吃不下。下面小编教大家怎么调理胃火的 ... ，一起来看看吧。 怎么调理胃火 　　1、补充水分 　　常喝温水可以解决许多问题，流汗时更要多喝。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮。 　　2、饮食清淡 　　少吃一些高热量的食物，如油炸类、坚果、饼干和 烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等。 　　3、下火食物 　　绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。 　　4、 ... 内庭穴 　　 ... 内庭穴祛热、祛胃火效果非常好，大家平时也可多用指端按压此穴。位置在在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持 ... 。 　　结语：以上描述就是关于胃火大的调理 ... ，胃火大的朋友不妨试试以上介绍的调理 ... 哦！大家学会要经常保持心情舒畅，多散心，多倾诉。更多关于养生 健康的资讯，敬请关注本站，希望能够帮到大家。 编辑：admin

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