当心脂肪肝变肝癌！5招教你消除脂肪肝秘诀！
脂肪肝可说是现代社会最普遍的肝病。在台湾省，脂肪肝的盛行率约在30%左右，也就是每3～4个人就有一个人有脂肪肝，年龄分布高峰在30～50岁之间。大陆脂肪肝盛行率约12%～35%，已取代病毒性肝炎，成为第一大肝病。脂肪肝不控制当心肝硬化、肝癌脂肪肝，是肝脏细胞内积聚过多脂肪的结果。当肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的5%时，就称为脂肪肝。
脂肪肝
有三种食物，能把脂肪肝「 ”吃掉”，有没有你喜欢的？
因此，喝酒越多的人，得脂肪肝的几率越大。哪些食物有抑制脂肪肝的效果？
关注养生的看过来！常吃这些蔬菜，头脑灵活少得脂肪肝
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的「”吃饱”演变为「”吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民为「”吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康「”吃货”。多吃蘑菇，头脑灵活新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。研究认为，蘑菇中含有一种特殊化合
体检查出非酒精性脂肪肝该如何治疗？
非酒精性脂肪肝就是除外病毒、药物、饮酒等原因引起的脂肪肝，与肥胖、高脂血症、2型糖尿病等有密切关系。非酒精性脂肪肝需要长期治疗，由于肝组织病理学的变化普遍滞后于血液生化学指标的改善，故在生化指标改善后，不能立即停用抗炎保肝药。总之，如果体检查出脂肪肝，应及时就医，明确脂肪肝类型，以及病期。
如何消除脂肪肝？抓住这个关键要素就能事半功倍
脂肪肝是一种相对常见的疾病。一些病人认为脂肪肝是饮食不健康所导致的，所以脂肪肝只能通过调整饮食来治愈。事实上并非如此：脂肪肝不是一种突发性疾病，它是一个积累出来的、病理变化的结果，所以它的消除会更加困难。事实上，如果你想通过锻炼消除脂肪肝，就需要根据自己的情况选择合适的项目，掌握最适合自己的运动强度、锻炼时间、注意事项等，并注意各个方面，以免发生意外事件。只有坚持运动，才能消除脂肪肝。
喝酸奶可以改善脂肪肝？改善胰岛素抵抗？听听专家怎么说
在骄阳似火的夏日午后，一杯冰镇酸奶带来的清凉是令人忘怀的，瓶盖上沾上的一丢丢，总觉得是所有精华凝结之处......，开个玩笑，天天博士今天不只是想表达自己很喜欢喝酸奶，近期一项研究更是为喝酸奶的好处添上重重的一笔。
提醒：停下3个行为，让肝休息一下，别再「 ”发胖”了
脂肪肝是因为人体肝细胞堆积过多脂肪而造成肝脏功能异常的疾病。近几年，脂肪肝的发病率逐年升高，而且越来越年轻化，严重影响国人的身体素质。控制体重，减少脂类物质摄取脂肪肝的多发群体为肥胖者，这主要也是因为肥胖者体内存在过多的脂肪，在肝细胞也不例外。想要预防脂肪肝，就要控制酒精摄入。不过肝功能检查只能初步判断脂肪肝情况，不能完全确定。
一查就是肝癌晚期？有这3种肝病，离肝癌就不远了，可你不在意
说到肝病，很多人会一下子想到肝炎、肝癌。其实，除了这2种肝病外，「3肝」以及并发症，也应受到人们的同等重视，因为如果恶化了，很有可能肝癌就离你不远了。此外，应该适当增加体力活动，控制体重。所有的药物都是经过肝脏代谢，肝脏自然是药物性损伤的重灾区。肝癌中医脂肪肝癌症肝硬化对不能随意停用的药物，可改用无肝损伤或肝损伤较小的药物。一旦出现肝中毒迹象，要立即停用一切药物，并到医院接受检查治疗。
肝好人就好！中医教你养好肝
脂肪肝的发生主要与人体有过多的脂肪堆积在肝脏有关，引起的原因不外乎是过量饮食、缺乏运动和长期酗酒及糖尿病等有关。因此，脂肪肝的形成，与中医五脏六腑中的脾、胃、肝相互牵连。灵芝性平味甘，入心、肺、肝、脾、肾经，具有补益五脏的作用。服用灵芝可以帮助疏肝解郁、退肝火及宁心安神，缓解不适并增进睡眠品质。
如何预防脂肪肝？这几件事请留意，平时别忘了
酒龄超过5年如何预防脂肪肝发生在自己身上？总的来说，脂肪肝的发生会给身体的肝脏带来极大的伤害，严重还会导致病变，所以经常喝酒的人预防脂肪肝是必不可少的，而想要预防脂肪肝就要让自己在生活中做好一切措施，同时要注意避免让自己经常喝酒。