中医养生：脾胃虚寒会引起长胖吗？脾胃虚寒需要注意什么？
从中医角度来讲，人类肥胖跟脾胃是息息相关的，那么脾胃虚寒的人会不会容易发胖呢？脾胃虚寒怎么调理1.避免胃部受凉尤其是在冬季，或者在夏季的空调房内，需要格外加强腹部的温度，可以在腰部围上一条腹呆，避免受凉，或受到风寒。从而改善脾胃虚寒之症。另外高粱里面的尼克酸,属于游离型物质,比起其他食物更加容易被我们的身体所吸收,所以建议脾胃虚寒的朋友可以食用些高粱米粥来调理。
脾胃虚寒
脾胃虚弱怎么办？很简单，多吃5种食物即可
脾胃功能差，建议多吃这几样食物来调理！羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。苹果不仅能美容养颜，对于一些脾胃虚寒的人，也可以吃苹果达到健脾益胃的效果。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常备一些山药。脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素，如果脾胃虚寒，还会导致很多不良症状。
脾胃虚寒丨胃酸、胃胀、不消化等，如何正确使用理中丸？
现如今，由于快节奏的生活压力、不规律的饮食习惯，大部分人都落下了「肠胃不好」的毛病。若你想调理，找中医望闻问切一番，医生多半都会告诉你，你脾胃虚寒，不能吃凉的。
喝冰饮就拉肚子，夏天该怎么过？
随着夏季温度的持续攀升冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜俨然成了人们的「”降温”首选可有些小伙伴一喝冰饮肚子就不舒服上吐下泻的大汗淋漓的夏天却只能望「”冰”止渴这个夏天该怎么过啊其实喝冰饮闹肚子与中医所说的邪气、脾胃阳气强弱有关脾胃喜温恶凉而冰饮属于寒湿邪气长期过多寒湿之邪从口而入寒凝脾胃自然影响脾胃功能正常运行《景岳全书·泄泻》曾提到「”泄泻之本，无不在脾胃”平时脾胃虚寒的人如果没有足够的阳气抵御寒湿邪气
水果原来还要按月份吃，7月吃这个益气补血，现在知道还不晚
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗？收好这份指南，就再也不用犹豫该买什么水果吃啦！一月专吃猕猴桃猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
禁忌：哪些人不宜吃苦瓜
苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，但是苦瓜也不是人人皆宜，哪些人不宜吃苦瓜呢?不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
脾胃虚寒，为何总上火？几个原因，希望你尽早看到
相信很多人都有过上火的经历，譬如吃了燥热的食物之后上火口舌会生疮非常难受，或者是大便干结也是上火的一种表现。不过，从中医的角度来看，上火有两种，一种是实火，一种则是虚火，而虚火比实火要普遍得多，而且很多人的上火都是虚火，其中有一种虚火是由于脾胃虚寒引起的上火。也许很多人会觉得很奇怪，为什么脾胃虚寒反而会引起上火呢？
人如果脾胃虚寒，拿这4样东西泡水喝，让脾胃「 ”暖起来”
因此，在发生脾胃虚寒症状后，建议用生姜切片泡水饮用，可以加入适当的红糖调味，这样对脾胃虚寒症状的改善有利。因此，在发生脾胃虚寒症状后，可以用桂花来泡水喝，达到调理身体，改善这些不良症状的效果。
脾胃虚寒，湿气重又容易上火，该如何调理？
脾胃虚寒，易上火的原因1、脾虚的原因脾胃虚寒，一般与饮食、作息有很大关系。饮食上，寒凉、甜腻的食物吃多了，容易造成脾虚。作息上，生活不规律，早睡晚起，经常熬夜，导致体内消耗过多，脾胃虚寒就来了。辛辣...的食物少吃，也会影响情绪波动。要做到荤素搭配，多吃素，少吃荤。保证饮食的清淡，脾胃功能自然能得到很大的改善。
孩子贪凉吃坏了肚子怎么办？中医有个好 ... ，不用吃药也能调好
家里有孩子的家长肯定深有体会，小孩子夏天贪凉吃冷饮或者水果，吃多了就容易不爱吃饭、哭闹，严重的还会腹泻、肚子疼。这其实是脾胃虚寒的表现。孩子都是家里的宝，稍微有点不舒服，一家人都跟着着急，可是大部分的药物都是偏苦的，想让孩子听话的吃下去也不是那么容易，今天我就教大家一个小儿脾胃虚寒的外治法。脾胃虚寒，我们中医里治疗就要补益脾胃，这里主要要讲的是四味药；炒白术、炒芡实、茯苓、高良姜。