端午习俗 边学边养生
农历五月初五被称为端午节，在这个节日里，人们基本都会吃一些应节的食品，如：粽子等。在端午这个小长假里，我们过节之余，不要忘了要注意身体健康哦，其实端午节的习俗与我们的健康息息相关，都是古人留下来的智慧结晶。今天我们就来看看端午节如何养生呢？
艾叶煮鸡蛋
毒五月，祛湿除寒好时节，艾草的妙用很多种
五月被古人称为「”毒五月”，而五月初五又被称为是「”九毒日”的第一天。古人对五月的嫌弃是有原因的，这个时节气温有了大幅的提升，但雨季也渐渐到来，湿热之邪渐盛。同时，这种气候也容易滋生蛇虫毒物，制造病菌传播疾病。平时气血运行瘀滞、身体亏虚的人就容易在这时发病，比如高血压、脑梗、心梗的人就要多注意。万物相生相克，一棵毒草的旁边必定生长着解毒之药，艾草便是自然馈赠给人类的，在五月驱邪护体最好的解药。到了