浪漫七夕 “助性”食物有哪些?
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现...数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，...时...分泌液减少等症状。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。另外，有专家指出，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。
芦笋
早餐五步曲 排毒又提神
小编为你准备了排毒早餐5步曲，快来试试吧。第二步，来一碗燕麦粥粗粮能够帮助您保持您的肠道有效排毒，但如果你厌倦了燕麦，也可以选择全谷物早餐以帮助您排毒。第三步，早餐来点芦笋芦笋含有益生元和益生菌，它们能够保持消化道的健康和正常工作。沙拉里来一点菠萝跟枫糖浆，具有消炎和排毒的效果。
低热量高营养的几种蔬菜
秋季，各种瓜果蔬菜陆续上市，下面小编给大家介绍几款低热量高营养的蔬菜。此外，青菜还富含抗氧化成分，能帮助保护体内细胞免受侵害，其中包括心脏病和老年黄斑变性病的预防。而比较耐寒的青菜如芥蓝和甜菜头，经过烫和冰冻后，可以放入密闭的容器内继续储藏。而煮熟后的青菜放在煎蛋卷、乳蛋饼、砂锅以及面食中，也是相当美味的。
8种食物吃了不发胖
1.黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
十大美味让你暴瘦一夏
它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。4.芦笋热量：66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
推荐：６款健康青笋餐
对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。把芦笋切为两半，取上半部分备用。对于怀孕的女性来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。由于芦笋含有大量的水分和丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，对于预防和减轻便秘、减肥极有好处。另外芦笋中含有大量的其他蔬菜中没有的营养物质，如芦丁、芦笋皂甙等，这些营养元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质。
梦见芦笋
周公解梦梦见芦笋是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到芦笋是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
芦笋的营养价值-芦笋的食用功效
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。国际癌症病友协会研究认为，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。芦笋的营养价值-芦笋的食用功效芦笋的食用功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。芦笋适用人群一般人群均可食用。
12种食物可放开肚皮吃
[精彩推荐]稀粥+豆腐干减重8斤两小时内不能同吃的食物一黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。二白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。六茄子热量：19卡／半碗有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。
夫妻必吃的10大靠谱食物
悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣;二是由心理因素引发的生理上的催情联想。饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。