芦笋号称「 ”蔬菜之王”，可吃绿色芦笋好还是紫色芦笋好？别选错了
芦笋是很多人都喜欢吃的蔬菜之一，清炒芦笋、肉片炒芦笋、清炒芦笋等等，都有着清爽可口的特点。爱吃芦笋的人，几乎每隔几天都要吃一回。既然芦笋这么受欢迎，大家知道吃芦笋的食疗好处吗？吃绿色芦笋好还是紫色芦笋好呢？
芦笋
夏天晚餐就该这样吃，清口爽脆，还清肠排毒，女人多吃还不长胖
这两样食材搭配在一起炒，银耳清脆爽口，芦笋清香爽脆，非常的清新开胃又好吃。这道菜当地整体口感是清新的，也没有加入太多的调味料，就是简单的油盐即可，两样食材都是特别健康养生的食材，夏天这样吃，清热降火，还清肠排毒，女人多吃美白又润肤。
这食物富含天然的「 ”胰岛素”，能省不少医药费
糖尿病是一种终身慢性疾病，如果采取科学的综合治疗手段，糖尿病完全可以得到良好的控制，从而预防糖尿病并发症的出现，使糖尿病患者享有健康人群的生活质量。在糖尿病综合治疗中，饮食治疗是糖尿病患者控制病情最基本的办法之一。
吃苦等于吃补：夏季吃这5种苦味食物，身体大有好处
在夏季多吃一些苦味食物能达到保健养生的功效，常见的是苦瓜、芦笋以及芥蓝等，不同的苦味食物给身体带来的功效也有很大的差异，不妨具体的来了解一下。在炎热的夏季会让人们烦躁不安并且流汗、口干舌燥和咽喉疼痛等，严重的话会中暑，多吃苦味食物能消除暑热，预防中暑。苦瓜具有强身健体及清热补血的功效，同时也能够补肾脾，经常吃苦瓜能让人们的精力旺盛，延缓衰老。但是苦味食物不能吃太多，不然会引起恶心及呕吐。
手把手教你 ... 抗癌食谱，好吃又简单
菜人参——胡萝卜胡萝卜拥有以下抗癌成分：β-胡萝卜素、萜、甾、醇、木质素、维生素A、维生素C、维生素E；胡萝卜素是食物重要的抗氧化剂，它可以提高机体免疫能力，清除氧自由基并能使癌症细胞诱导分化。木质素能够提高人体巨噬细胞的能力，减少罹患感冒，且对胃肠道有保护作用。
大糖医与您谈琴说菜--洋葱炒芦笋
洋葱炒芦笋芦笋200克、洋葱150克、植物油4克、盐、味精各适量1.将芦笋洗净，切成斜段，洋葱洗净切成片。此外洋葱具有散寒发汗，抗癌等功效，长食可降低血管脆性，预防动脉硬化，还能防治流行性感冒。大糖医是一个知名的糖尿病管理平台，目前已聚集了25000+公立医院专业内分泌医生，帮助广大糖尿病患者控制血糖，远离并发症。
梦见芦笋 梦见芦笋什么意思
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做梦梦见青辣椒好不好？心理学解梦梦见芦笋_周公解梦梦到芦笋是什么意思_做梦梦见芦笋好不好梦境解说：辣椒主泄露隐私。梦见辣椒的案例分析梦境描述：有个人辞职去经商，过著奔波劳累的生活，一天晚上，他梦见去买三株辣椒幼苗，店里的幼苗有很多都是萎蔫的，但他都选到了三株新鲜健壮的，并得意地对老板说，你欺负我不懂么。而老板象征著困难，未来的困难不能“欺负”做梦者，可见做梦者一定会取得辉煌的成就。
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面色暗沉，排毒多吃这些食物
芦笋——清热防口干芦笋性味甘寒，有助于清热利尿，对口干和烦热等春季常见症状，都可以有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用，可以排除体内多余的水分，有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富，但过度烹煮还容易使这些维生素流失，而且还会影响芦笋特有的爽脆口感，适宜的烹饪...是焯水后清炒或凉拌。