花青素
  1. 首页
  2. 花青素

黑枸杞对皮肤的好处

现在很多的女性都在购买黑枸杞，用黑枸杞泡水喝，或许都是知道黑枸杞有很好的美容功效，但是却不是很清楚黑枸杞对于我们皮肤到底有什么样的好处？综合来说黑枸杞对于皮肤有以下3个作用.：1.黑枸杞可以很好的清除皮肤坏死的细胞。

黑枸杞的功效和吃法

黑枸杞的功效花青素的功效黑枸杞最有价值的营养成份是;花青素，并且在已知自然界植物中花青素含量最高，品质最为优越，人体极易吸收，号称;花青素之王。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。

疯狂的黑枸杞功效真那么神吗?

8月初，数以千计的盗采者涌入青海格尔木的牧民草场疯狂盗采黑枸杞，让这种神奇的植物一下子被推到了风口浪尖。不过，记者经过近日的采访发现，黑枸杞的疗效是否真的如宣传所说，恐怕要打上一个大大的问号。“神奇补品”一夜火爆目前，市场上对黑枸杞功效的宣传，更是五花八门：有的说可以抗癌；有的说可以预防并治疗高血压、冠心病、糖尿病；有的说可以延缓衰老，并冠之其“软黄金”的美称。喝黑枸杞水有什么好处？

食用樱桃可帮助补血 还具抗氧化作用

花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等抗氧化物质有助于对抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被认为是最强的。所以紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。

“软黄金”黑枸杞真有神功效

继绿豆、大蒜之后，又一食物黑枸杞被成功炒作。“软黄金”富含花青素黑枸杞被业内外人士美誉为“软黄金”，因其是迄今为止花青素含量最高的野生植物，药用、保健价值被认为远远高于红枸杞。黑枸杞功效被认为远高于普通枸杞黑枸杞中花青素的含量达到3690mg/100g，是蓝莓的10倍之多。黑枸杞真有那么神？虽然不能否认黑枸杞确实具有保健功效，但它也并非名贵药材，不值得疯狂哄抢和炒价。除了黑枸杞外，葡萄、茄子、蓝莓中也含有花青素。

女性朋友吃什么可以延缓衰老

据了解，亚洲女性的衰老速度虽然比欧洲女性慢得多，但是伴随着生活习惯的日渐西化，亚洲女性的衰老速度也在加快，除了日常的保养，女性吃什么食物可以预防衰老呢?所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。长期吃黑米，可以改善睡眠质量，可以对补血、止痛、治疗内外伤等起到一定的作用。花青素是各类化妆品都会提到的一种物质，可以起到抗氧化延缓衰老的作用。

儿童小孩吃黑枸杞的作用

儿童小孩子吃黑枸杞有什么作用呢？小孩可以吃黑枸杞。因为黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的，一天2-3g为佳，之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。儿童小孩一天吃多少黑枸杞比较合适因为黑枸杞小孩多吃会引起身体不适，所以要控制好食用量，一天最好是不要超过3g，1-2g为宜。

功能独特营养丰富的火龙果

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。健康养生火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，有很高的经济价值。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。