喉咙痛怎么办？水果食疗可缓解
同时，吃苹果可以缓解因为上火引起的喉咙痛。雪梨吃起来是甜甜的，凉性水果。同时，批杷会有维生素C，可以抗坏血因子，也可以缓解喉咙痛。如果在冬天出现喉咙痛的情况，可以吃金橘，这样能够很好的缓解身体不适的情况。吃柚子可以缓解咽喉肿疼，也可以缓解冠心病、高血压和糖尿病。如果患者喉咙痛不是很严重，可以选择水果食疗来缓解喉咙痛。
苹果
学会这样吃苹果，不仅口感更好，养生效果也翻倍
苹果大家都很熟悉，是人们日常最常见的水果之一，苹果又被誉为「”水果之王”，不仅因为它口感甜脆，而且还对身体有很大的益处！那大家知道苹果怎样吃才是最好的吗？有的人就会问：小小的苹果还有那么多的吃法？有的！而且，门道还不少哦。那今天我们就跟大家分享一下苹果的吃法把。学会这样吃苹果，不仅口感更好，养生效果也翻倍首先：苹果的最佳时候1.首先这根据每个人的作息规律来看，假如你每天作息非常的规律，早睡早起，按
天热就出汗多、乏力没胃口？来碗滋阴解暑汤，补虚又开胃
转眼又到了「”出门5分钟，流汗2小时”的季节了！别以为「”出汗”是件小事，汗液除了带走人体大量水分，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。不及时补充，人就会一直觉得口渴、燥热、没胃口、乏力…全身上下都觉得「”虚”！夏季出汗不可避免，除了多喝水，还可以多喝这道「滋阴解暑汤」↓↓↓「玉竹」是一种能够「”养阴润燥、生津止渴”的高级滋补品，能帮助人体补充流失的「”津液”。「苹果」生津解暑、开胃止泻，而且富含
还在干啃苹果？每天吃点煮熟的苹果，益处多多
有科学家和医师把苹果称为「”全方位的健康水果”或称为「”全科医生”。一般苹果我们都是生吃干啃，但其实煮熟的苹果营养价值也非常高哦~因为苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。1.减少胃肠道...煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的...，使得摄入更顺畅。2.治腹泻苹果中富含的果胶
苹果创始人乔布斯因胰腺癌去世，腹部若有四个特征，最好检查一下
乔布斯，所罹患的其实是一种相对罕见的胰腺癌，就是胰岛细胞瘤。那么，胰腺癌来临的时候，腹部究竟有哪些特征呢？
苹果是保护肠胃的冠军，可晚上吃会变成「 ”毒苹果”？很多人吃错了
现在年轻人由于不良的生活习惯、暴饮暴食或者过于油腻的食物搭配，导致肠胃疾病高发。几乎所有的上班族，都有不同程度的腹泻、便秘、胃溃疡、肠胃痛、消化不良等肠胃慢性病。很多人觉得无所谓，大不了第二天多吃点蔬菜就好了，可往往第二天还是忙于加班继续吃盒饭。
早上空腹吃1个苹果 可以改善我们的身体环境
苹果中的果糖进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收。吃苹果的注意事项1、胃疾病患者不宜吃胃酸过多、患有溃疡性结肠炎的朋友不宜空腹吃苹果，苹果中的有机酸含量比较高，空腹吃会加重病情。
吃苹果对高血糖有影响吗？
很多高血糖患者害怕吃水果，怕影响血糖，因为水果普遍甘甜可口，含糖量的确较高，但高血糖的朋友是可以适当吃苹果的，而且苹果是一种很适合高血糖患者食用的水果。虽然苹果并没有那么大的本事，不过苹果的确算是水果中营养含量比较平均的一种，如果高血糖患者适量食用的话能补充多种有益成分，不至让血糖飙升，其实也是不错的选择。适当吃苹果能够为我们提供多种有益成分，对于高血糖患者来说是利大于弊的。
多吃水果对痛风患者有好处？大错特错，这3种水果吃多了很危险
在痛风患者治疗时，医生会反复强调不要吃嘌呤高的食物，对于急性痛风患者更是要远离它们。如动物内脏、火锅、肥肉等等，都是痛风患者的禁忌。也有的痛风患者问，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，诱发痛风后真的是非常痛苦。
让水果成为我们的朋友，健康的身体便水到渠成
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，维生素C的含量很高，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。当我们吃惯了大鱼大肉是不是也应该掺杂这一些健康的蔬菜水果来保持我们的体内的营养均衡，保持一个健康的身体。