这些东西就用清水煮，不是补品，就是上等佳品
「”是药三分毒”，遇到身体稍微不适的情况下，我们选择治愈的小诀窍。那有哪些其他的食材，搭配清水煮下，立刻成「”宝”呢？一、水煮香蕉皮香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接
苹果
苹果生吃好，还是熟吃好？营养专家的解释来了
苹果在大多的时候，我们都是选择生吃，但是苹果就是有两种吃法，可以生吃当然也可以熟吃了，很多朋友们习惯用苹果煮糖水喝，或者在煲汤的时候加入苹果。苹果可以帮助我们预防感冒，还能帮助预防癌症。苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。最后，对于一些咀嚼能力降低的中老年人而言，建议也要熟吃苹果，减少咀嚼次数，保护牙齿。
冬季适合女性的暖身下午茶
苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，尤其适合女性长期食用，能让你更加健康美丽。金桔柠檬茶金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，保护女性心血管健康，还能调节体内的激素。
爱吃苹果的人，可能轻易获得5个益处，偏有人讨厌吃
因为本身苹果中含有人体需要的各类营养元素，而且其实性质温和，基本上大部分人都可以进食品。那么，经常进食苹果，身体可能会收获哪些好处呢？本身苹果中含有较多的果酸物质，这些物质均对减肥有帮助。因此，平时经常吃苹果的人，体重也会保持合理。
梦见送人苹果
周公解梦梦见送人苹果是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到送人苹果是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
每天一苹果，医生远离我？
苹果可能能为我们提供一些丰富的有益成分，不过把它当做预防疾病的神果还是有点夸大了。
脾胃虚弱怎么办？很简单，多吃5种食物即可
脾胃功能差，建议多吃这几样食物来调理！羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。苹果不仅能美容养颜，对于一些脾胃虚寒的人，也可以吃苹果达到健脾益胃的效果。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常备一些山药。脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素，如果脾胃虚寒，还会导致很多不良症状。
它是「 ”天然维生素C”，VC含量是苹果48倍，常吃40岁都不显老
大家都知道，一般的水果中都富含维生素C。每100g木瓜中含有98.6毫克的维生素C，是同等质量苹果VC含量的48倍，可见木瓜的营养价值之高。木瓜中含有的丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力。所以女人要常吃，隔三差五吃一顿，40岁都不显老。今天分享大家一个非常美容养颜的木瓜银耳汤的做法，富含维生素C的木瓜，加上满满胶质的银耳，是女人不可多得的养颜圣品哦。
研究表明：苹果醋可以改善你的血压和血液循环！轻松自制苹果醋
一些研究表明，食用苹果醋可能有助于控制血压。苹果醋现已成为许多疾病的治疗措施，如喉咙痛，调节肠道菌群等。在远古时代，希腊医生希波克拉底使用苹果醋来治疗伤口。苹果醋对血压的影响血液中大量的胆固醇会导致动脉脂肪堆积。这种情况通常被称为高血压。发表在英国营养学杂志上的研究，研究了苹果醋对喂食高胆固醇饮食的小鼠的影响。为了研究，研究人员用苹果醋或制剂治疗小鼠。
日本教授说冠心病要多吃这两样水果，不要吃人参
冠心病患者应多吃水果。日本弘前大学佐佐木亮教授对稻米产区和苹果产区数万人调查后指出，每天吃3个以上苹果的人，血压均能维持在较低水平。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。冠心病患者不宜服用人参不少冠心病患者认为人参能改善心脏功能，因此不惜高价购买名贵人参服用。因此，高血压、动脉硬化，尤其是冠心病患者不宜服用人参。温馨提示冠心病患者可多吃些富含铬、铁、维生素C及纤维素的食物。