如何食疗养生 喝冰凉红茶真的很伤胃吗
虽然茶叶中的茶多酚是个好东西,研究发现有抗癌等多种功效,但同时它对胃也是有...性的,尤其在空腹的情况下...性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的...性不如绿茶强罢了。同时红茶叶中的茶多酚由于在发酵过程中氧化而减少,所以对肠胃的...也相对较小。并且这些茶多酚的氧化物还能增进消化,如此,在大部分情况下,饮用红茶不但不会伤胃反而有养胃的作用。
茶多酚
科学喝牛奶更健康
普及牛奶蜂蜜健康养生牛奶加蜂蜜，不仅能促进吸收，所补充的维生素、矿物质等物质也更全面。而将牛奶与茶混合饮用后，牛奶中的蛋白质和茶多酚相结合，能使茶多酚较容易被胃肠吸收，从而降低癌症发病率。
隔夜茶能不能喝？
人们通常认为隔夜茶不能喝。没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下妙用：一、止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。
瓶装茶饮料营养价值不大
总体来说，瓶装茶饮料营养价值不大，是一种饮料而不是茶，经过工业化生产，茶叶中的茶多酚、维生素含量降低，而所加入的色素、白砂糖、香精、防腐剂等添加剂对人体没有益处。一些打着茶饮料名号的饮品实质上根本不含茶叶的健康成分——茶多酚，而只是添加了茶味香料。专家提醒，喝茶饮料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。