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摘要：普及牛奶蜂蜜健康养生牛奶加蜂蜜，不仅能促进吸收，所补充的维生素、矿物质等物质也更全面。而将牛奶与茶混合饮用后，牛奶中的蛋白质和茶多酚相结合，能使茶多酚较容易被胃肠吸收，从而降低癌症发病率。
上篇文章：《健康早餐食品误区》：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识.对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少.以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区.赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯.
牛奶的是你们经常食用的早餐饮品，它的营养价值众所周知，但如何喝得科学，将营养价值发挥到最大效用，却是爱美的女人必须知道的。
● 牛奶，1＋1＞2
牛奶 纤维饼干73%的亚洲人有不同程度的乳糖不耐症，所以，喝牛奶之前最好吃一些含粗纤维的饼干，更好地促进牛奶中的蛋白质和多种维生素的吸收。
将牛奶和豆浆调配饮用，不但可以产生更加宜人的口味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡人体所需的多种营养成分。此外，哈佛医学院研究人员通过对3000多例女性及中老年人的补钙和饮食情况进行调查后发现，“饮奶喝浆”是所有补钙 ... 中最好的一种。 普及
牛奶 蜂蜜
健康养生
牛奶加蜂蜜，不仅能促进吸收，所补充的维生素、矿物质等物质也更全面。二者都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，且分子结构能够很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
茶叶中的天然成分“茶多酚”分为两大类——可水解的茶多酚和缩合茶多酚，后者饮用过量有可能增加食道癌和口腔癌的患病率。而将牛奶与茶混合饮用后，牛奶中的蛋白质和茶多酚相结合，能使茶多酚较容易被胃肠吸收，从而降低癌症发病率。
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