胃不好喝什么汤呢 莲藕绿豆老鸽汤
今天小编为大家介绍一款莲藕绿豆老鸽汤。胃不好喝莲藕绿豆老鸽汤莲藕绿豆老鸽汤材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
莲藕
莲藕的功效与作用_莲藕的营养价值
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。经常吃莲藕对人体有好处，莲藕吃法多样，深受大众青睐。
梦见种莲藕
周公解梦梦见种莲藕是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到种莲藕是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
更年期吃莲藕 顺气又养心
更年期常觉得心烦气盛爱发火的女性也可以尝试吃些莲藕。莲藕能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好。其实，这些“气不顺”的更年期女性可以多吃以下四类食物来调理。富含维生素的食物维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易使人兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动。肉类尤其是鸡肉和鱼富含维生素B6，其次为动物肝脏，还有蛋类。
吃什么可全面改善皮肤粗糙？
很多时候女性之所以会出现有皮肤粗糙等情况，与体内雌激素下降有着很大的关系。这是由于维生素a可维持皮下组织细胞的健康生存，从而起到保护皮肤以及营养皮肤的作用。除了可以直接服用维生素...来补充之外，各种富含有维生素a的食物也是必不可少的。
莲藕变黑了还能不能吃？
都说莲藕是出淤泥而不染，但是为啥在空气中却那么容易变黑呢？如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。
最适合煲出好汤料的蔬菜
适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。西洋菜常见的吃法，就是和猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤，将西洋菜煲成深，然后连菜带汤一起吃。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝，加入适量绿豆口感会更好。
治口腔溃疡宜喝莲藕汤
莲藕有清热生津、润肺止咳等作用，其所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面修复的功效。同时，莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡大有帮助。具体做法：莲藕500克，新鲜猪排骨500克，莲藕洗净切块，排骨洗净切段。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周溃疡可愈。
秋冬要吃的5种根菜
“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”中医认为，冬天“风邪”盛行，吃牛蒡可疏风散热，帮助人体抵御风邪的侵袭。每100克牛蒡的胡萝卜素含量达到了惊人的390毫克，远高于胡萝卜，其蛋白质和钙含量在根茎类蔬菜中也是“傲视群雄”。白萝卜清热“冬吃萝卜赛人参”，白萝卜是冬季餐桌上不可少的菜肴。莲藕健胃莲藕是也冬季常见的食材之一，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富。
深秋饮食讲究黑白配
在饮食方面，“黑白配”的模式能帮助人们缓解深秋的各种不适，并为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。总体来说，深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌木耳，既润燥护肺，又强肾暖身。