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莲藕的功效与作用_莲藕的营养价值

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莲藕的功效与作用_莲藕的营养价值

俗话说：“男不离韭女不离藕”，经常吃韭菜对男性有好吃，经常吃莲藕对女性有益处。藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。经常吃莲藕对人体有好处，莲藕吃法多样，深受大众青睐。以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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