选食用油要看软指标
食用油是生活中不可缺少的东西，时下在超市里有不少新品种——葵花油、核桃油、红花籽油等。据《广州日报》调查，面对众多的食用油品种，很多消费者却不知如何选择。专家介绍，“食用油等级”，按质量可分为一级、二级、三级、四级4个等级。另外，专家特别强调食用油的两项软指标：其一为色泽。
葵花油
今夏流行绿色用油
绿色食用油的保健效用记者了解到，目前市面上各种油品因其营养成分不同，具有不同的保健功能，消费者应该根据实际需求来选择。由中国绿色食品发展中心颁布的“绿色食品认证”，是食品行业比较权威的一项认证，在食用油类别里，目前只有多力葵花油等一些国内知名品牌获得此项认证。
怎么吃？吃什么才能降血压？告诉你「 ”得舒饮食”的5大原则
得舒饮食的饮食原则1、增加钾摄入钾是细胞内含量最高的矿物质，可以排除钠离子，避免因盐分摄取过多而使血压上升，在蔬菜、水果和奶类中特别丰富。