清晨起床，哪三种水不能喝？
清晨起床，喝一杯水，是很多人的养生之道。清晨喝水可以养生，但喝不对反而有损健康，以下3种水，就不能喝。此外，瓶装、桶装的各种矿泉水开封后，要及时喝掉，一般说来，超过三天就不能喝了。
蜂蜜
排便总是很困难？这4种食物不妨经常吃点，排便可能会变顺畅
便秘，是一件很困扰人的事情，不仅仅是因为在厕所很长时间排不出来，还因为便秘很容易导致痔疮等问题的出现，若是出现了痔疮，那在排便的时候更是一言难尽了。以上四种食物对于便秘都有不错的缓解效果，大家不妨经常食用一些，除了食疗之外，大家在平时还要注意一些事情。
夏季常喝蜂蜜这几类人却不行
糖尿病患者蜂蜜的含糖量高达70%，主要为葡萄糖和果糖，这两种糖都是单糖，不需要经过转化就可以直接被人体吸收利用。糖尿病患者食用蜂蜜会造成血糖快速升高，不利于病情控制。腹泻患者蜂蜜中含有大量果糖，果糖不耐受在人群中很常见，这部分人有不同程度果糖吸收障碍，而果糖堆积在肠道中会引发生理性腹泻，所以腹泻患者最好不要喝蜂蜜水。
疯之蜜 I 养生推荐——柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶，采用切片柠檬泡茶，加入蜂蜜调制而成的饮料。利用蜂蜜和添加物柠檬的特性制成的一种衍生养生品。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等...一1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
蜂蜜三种妙用，解决大烦恼！
今天我们就一起来了解一下，蜂蜜在生活中都有哪些妙用。蜂蜜能够防治过敏的原因有两个：一是其含有微量蜂毒。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜和茶的味道和种类可依个人口味选择，但以成分纯正和天然有机者为佳，而水最好是矿泉水或净化水等不含杂质的优质水。
一杯几毛钱，97岁老人喝了40多年，能护血管、防动脉！
国画大家彭祖华今年97岁了，满头银丝的他，面色红润极了，脸上看不到一块老年斑，虽然已是近百的年纪，但每天仍能挥毫泼墨超过8小时。彭老很少刻意锻炼身体，要说起养生，他有一个坚持了40多年的习惯——每天早上起来，1匙白醋、1匙蜂蜜，放入温水中搅匀后喝下。
「颐和速递」夏季养生小常识，颐和社工帮助大家安心度夏
今天介绍几个夏季养生防病小常识给大家，让大家在漫漫夏日里面少生疾病，开心健康的度过夏季。饮食以温食为主饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。莴笋降血压夏季，给心脏减压吃莴笋，其含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。其次，不要喝太多，过量饮水会使胃难以适应，造成不良后果。
能用蜂蜜来洗脸吗？
蜂蜜的营养价值丰富，是养生佳品，经常喝蜂蜜的人应该都知道，经常喝蜂蜜水不仅养胃安神，还有滋润肌肤排毒的作用。
植物中它卖价特高，一斤几百块，这样吃营养价值才高，一点不浪费
这几天工作太忙了，吃饭也没规律，这样对胃肯定不好，于是我给自己打了一些铁皮石斛汁喝，铁皮石斛是一种植物，营养价值极高，上好品质的铁皮石斛价格昂贵，一般鲜条要卖几百块一斤，干的就要按克卖了，品质高的，一克的价格就能卖20元左右，在植物里它算是非常高价的了。
嘴唇干裂这个 ... 很好用，简单一招就搞定，让你的嘴唇不在起皮
养生专家说只需要简单的一招就可以搞定这个问题，让你的嘴唇不再起皮，一起了解一下嘴唇干裂的护理...吧。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。取适量的橄榄油和蜂蜜混合调制均匀，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分钟以后用温水洗干净就可以了。嘴唇干裂起皮的现象不但可以缓解，还会让嘴唇恢复水润。