外用+内服，蜂蜜有很多你不知道的用处
蜂蜜，可谓是家家户户的常备之物，味道甜甜的，可冲水喝、做糕点、还可美容护肤，而且蜂蜜天然、健康，难怪会受到大家的欢迎。如今，正是由夏至秋的过度时期，气候会逐渐变得干燥，此时喝些蜂蜜来润养身心是不错的选择。不过，除了润燥，蜂蜜可还有很多养生功效哦！蜂蜜的功效补中润燥、止痛解毒中医认为，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，能够补中，润燥，止痛，解毒，外用生肌敛疮。
蜂蜜
早上第一杯水喝什么？淡盐水蜂蜜水柠檬水？都不是！这样喝不伤身
「”晨起第一杯水，到底要喝啥”对养生爱好者来说是一个值得纠结的问题，毕竟白开水、淡盐水、蜂蜜水、果汁……可以选择的水实在是太多太多了！而在多年的激烈角逐下，现在「”局势”逐渐明朗，淡盐水打着「”通便、排毒”的名号在众多「”水”中脱颖而出，成为了许多养生爱好者早晨第一杯水的最佳选择，并且有了「”晨起一杯淡盐水”的养生理念。所以，「”晨起一杯淡盐水”真的那么神奇吗？「”晨起一杯淡盐水”不排毒，反而会伤
治便秘，有一个特效 ... ，蜂蜜最给力
中医认为，蜂蜜能润肠通便，可作为治疗习惯性便秘的良药，尤其适合有便秘问题的老人和孕妇食用。这里介绍几则利用蜂蜜防治便秘的食疗方，供患者参考选用。⒊蜂蜜10克，香蕉1个。将紫苏子炒焦研末，加入蜂蜜调匀，清晨空腹服用，连服10日。将决明子、肉苁蓉炒熟研末，用沸水冲泡，加蜂蜜代茶饮用。锁阳、桑椹水煎取汁，加入蜂蜜调匀，每日1剂，分2次服用。将藕汁、生地黄汁小火煎煮浓缩，加入蜂蜜继续浓缩至膏状。
入秋后常喝这种水能止咳润肺，关于泡制它的三大禁忌你更应该了解
入秋后，气候变得干燥了起来，空气中的水分含量降低。特别是在夏天向秋天的过渡期，人体的肺部一时之间很难适应这样的环境，对干燥的环境比较敏感，就会出现咳嗽的现象。
便秘难受怎么办？试试这6大 ... 「 ”终结”便秘
生活中不少人会受到便秘的困扰，每天排便都非常的难受。这个时候就有很多缓解便秘的...了，比如吃香蕉和喝蜂蜜水这两种。这是大多数便秘的人都会选择的两个...，因为香蕉有很多的膳食纤维，而蜂蜜又可以帮助润肠通便。因为香蕉和蜂蜜都是属于比较凉性的食物，冷秘的人群吃这些是不会有效果的。而蜂蜜水的话，要喝足够的量才能有效果，喝一杯是起不到好效果的，但是蜂蜜糖分很高，喝多了又会长胖。
想要解酒，可不能吸烟，这3类食物才是「 ”好帮手”
在醉酒的情况下吸烟可以达到提神醒脑的作用，这种情况实际上是一种错觉。适当进食蜂蜜或者饮用蜂蜜水，可以缓解醉酒之后引发的不良症状。因此，在发生醉酒这种表现时，可以适当进食一些香蕉来缓解醉酒的表现，而且香蕉本身可以促进肠道蠕动，对健康也有帮助。
家里有便秘的，教你3种饮品，常喝可以润肠通便，远离便秘
白开水里加这些东西，润肠通便，远离便秘！
原来蜂蜜可以加到这些常喝的饮品里，味道好，营养也翻倍
蜂蜜一种极富营养价值的天然滋补品，生活中很多人都有喝蜂蜜来调理身体的习惯，其中最简单的就是蜂蜜水，但是经常喝蜂蜜水味道太淡，其实加入这些饮品，不仅更好喝，营养也翻倍哦！要注意牛奶的温度不能超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不遭受破坏。但蜂蜜要等到咖啡凉一些了再根据爱好去调配，高温会破坏蜂蜜的营养。绿茶＋蜂蜜有些人不喜欢绿茶的苦味，可以加点蜂蜜，口感请爽润甜，同时还能够带来一些其他的好处。
用这11种最常见的食材泡水喝，身体越来越好
苦瓜泡水1.解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
蜂蜜水好喝还止咳，但你用这2种方式喝，养生效果就要大大折扣了
但在这里家长们要注意，如果是孩子感冒了，随后还有咳嗽的现象，在1岁以内是不适合喝蜂蜜水的。另外，大家也要喝对了方式，如果喝不对，蜂蜜水的效果也会大大折扣。最好别再睡前喝蜂蜜水：有的人习惯在睡前喝蜂蜜水，这种方式也是不好的。其次，蜂蜜水中也有大量的糖，睡前喝正是我们要休息的阶段，这时候肠胃还要工作，也不利于身体健康。