肠子里的虫子如何影响你的血管 解剖学内幕/Shutterstock）一项新的研究表明，你肠道中的微生物种类越多，你的血管就越健康。这项研究发表在5月10日的《欧洲心脏杂志》上，首次指出肠道微生物群与心血管健康之间的直接联系。此外，研究人员还测量了参与者的血管硬度，以评估动脉粥样硬化的程度。Valdes推测血管僵硬与肠道微生物多样性低下之间的联系可能是通过炎症。
这是一杯奶昔对血管的作用 一项小规模的新研究表明，仅仅食用一顿高脂肪的食物或食物，如奶昔，可能会导致你的血管和红细胞发生不健康的变化。在研究中，研究人员让10名健康男性喝一杯由全脂牛奶、生奶油和冰淇淋制成的奶昔；奶昔含有80克脂肪和1000卡路里。