【痲痹】的意思是什么？【痲痹】是什么意思？
宋·史堪《史载之方涎论》：「忽闷倒不知人事，良久复苏，即生痲痹。」痲痹的拼音mábì痲痹是什么意思痲痹mábì人体某一部分的感觉或运动功能完全或部分丧失。
运动
预防颈部疾病 多做脖子操
肩部的疼痛大部分来自于颈部，因为肩部的神经是从颈椎发出来的，这类疼痛称为颈源性的肩背痛，有时候还会有上背部、上肢、肘腕疼痛。不过也不需要特别担心，只要注重预防，即使有一些颈椎病症状，也可以在预防中消失。预防颈椎病应特别注意以下几点：1、伏案或注视电视一次不要超过45-50分钟，到时间就要及时起身运动运动。
夏初养生宝典-补水妙招
尤其是属于水湿、痰湿体质的人和患有心脏病、肾脏和肝脏病变的人更不宜补水过多，不然反而影响健康。要善于自我判断体内是否缺水，并根据气温条件合理补水。这类人喝水最好少量定量饮用温水，尤其不能食用冷饮或寒凉水果，否则对胃肠损伤更大。所以，新鲜的凉开水是最便宜的好水。
运动后喝可乐容易导致身体脱水
这是因为...有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有...的可乐等饮料会进一步加重体液的流失。运动前后饮用碳酸饮料，只会让碳酸饮料在体内产生更多的酸性物质，加速破坏体内的酸堿平衡。
长假外出别让病从口入
国庆长假，当然是快快乐乐的出游旅行，那么最重要的一点就是把好饮食卫生关。三种营养素要特别补充1.有三种营养素是旅途中需要特别补充的：碳水化合物、脂肪、蛋白质。二来它是三种营养素中最便宜的能量来源。因此在氧化时可释放出较多热量。其中最容易缺乏的营养素是维生素B族及维生素C。旅行中由于难以从膳食中充分摄取这些营养素，低剂量的补充剂是一个不错的选择。
初冬让你慢慢发胖的9大陷阱
进浴室前可以先做做暖身体操，让身体“热”起来，血液循环顺畅，新陈代谢也开始起步，再泡热水澡就不会一下子难以适应了。
吃完面食6小时内运动易致命
小麦依赖运动诱发的过敏性休克就是患者在食入面食后6小时内如果运动，就可诱发严重过敏反应症状，但不运动就没有过敏反应症状。食物依赖运动诱发的过敏性休克是食物过敏的特殊类型。近十年来，全球食物过敏患病率明显升高，因食物诱发的过敏性休克的发病率也逐年增高。她提醒过敏性休克病人就诊时应尽可能详细地向医生提供发病前的进食情况、当时所处环境及身体状态。
主食吃太少小心失忆
蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限，如运动时人体得不到充足的碳水化合物供应，将导致肌肉出现疲乏而无动力。致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食，长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆。运动与膳食营养补给中，除了适量的蛋白质、脂肪和水之外，最重要就是碳水化合物的补充。不仅如此，如果膳食中长期缺乏主食还会导致血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷。
冬季养生要“管住嘴、迈开腿”
中医专家向广大市民传授冬令进补的养生之道。合理的饮食不仅要美味，更要健康。专家们提醒市民要尽快走出“天天吃人参补药就是养生”的健康误区。每到冬季，各种膏方、虫草、野山参等补品就会受到追捧。除了“管住嘴”，冬令养生还需“迈开腿”。中医认为冬令养生讲究“心静而形动”，简言之就是保持平和心态的同时不忘运动。现代社会的很多人看似知道运动的必要性，却总是因为“工作忙、没时间”而久坐不动。
五一养生之道
对平日生活紧张忙碌的现代人来说，胃肠道长期处于超负荷运转状态中，五一长假，正好可以给胃肠也放放假，使胃肠机能得到改善。适当补充多吃一些蔬菜和蛋白质、维生素丰富的食物，会对你脆弱的胃十分有利。五一期间的运动建议：1.中老年朋友，长假期间适合做的运动有：慢跑、散步、太极拳等轻松的健身运动。