阳气不足的人，身体两处一定「 ”塌下去”！
）本文理论依据：《形色外诊简摩》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天，我们继续和您一起深挖祖国医学经典，共同感受中医学的伟大魅力。阳气这个东西，是人身一宝，是生命的动力。
阳气不足
阳气大虚之人，身体三处会「 ”抖”！
）本文理论依据：《实用中医诊断学》、《中医症状治疗学》、《中医症状鉴别诊断学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
阳气不到就是病？中医认为，5件事会带走你的阳气
中医学上认为，养护阳气对维持身体健康非常重要，而如果人阳气不足，身体就会缺乏维持正常运转的动力，这样各种的疾病都会找上门。所以注重养生，也要注重身体是否阳气充足。那么问题来了，藏在身体里的阳气，是怎么减少的？
夏天这3件事最伤阳气，看看你中招了没？
夏天最重要的养生是什么？《黄帝内经》说：春夏养阳，秋冬养阴。现在到夏至，是一年中阳气最旺的时候，也是补阳气的最佳时机。偏偏在这个最该养阳的季节，很多人却做着伤阳的事儿！可舒服过后，你的身体可就遭殃了！可能有人会说，夏天阳气盛，吃点寒凉的中和一下，不正合适吗？五行之中，肾属水，主寒。肾水靠着它的阳气推动，才能向上平衡心火。过度防晒每年夏天一到，爱美的姑娘们就如临大敌。过度防晒也会伤阳气。
阳气不足的人，身上三处会「 ”垂下来”！
）本文理论依据：《黄帝内经讲解》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，我们来给您谈谈，一个人衰老到一定程度，阳气虚衰的时候，人体会自然而然出现的一种变化。
保护阳气认清哪些是寒性食物
阳气是温热之气，最畏寒凉。凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。因此，养生保健，要从保护人体的阳气入手，同样，凡是损伤人体阳气的行为，都对人体不利。健康饮食下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢?这种饮茶方式，对人体健康来说是弊大于利的。同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。
夏季不能过于贪凉防湿邪侵袭
因为冬季万物收藏，人体的阳气也藏于内，而夏季阳气散发于外，相对来说体内阳气反而不足，这时如果过于形寒饮冷，就容易伤害阳气，所以中医养生学强调夏季“养阳”，就是告诫人们夏季不能过于贪凉，否则可能导致很多疾病。这些都是宝贵的养生经验，符合夏季“养阳”的精神。老年人和儿童身体抵抗力弱，尤其要注意不能贪凉。夏季还要防湿邪侵袭。
如何养阳气预防疾病
多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床；人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。夏季养生养阳气才能防病。“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。足底有一个重要穴位，即涌泉穴。因此，可于每天空闲时...涌泉穴。
室内阳气不足影响事业
家居中是以客厅为明堂，因此客厅宽敞明亮就代表家中的运势好，尤其是那些做事业的人明堂必须得大些。明堂过小的化解...是在办公桌或者是沙发上摆放一个大的白水晶球来聚阳气。
多吃韭菜干姜 驱走体内寒气
knowchinesefood生活百科在日常生活中，饮食上要少吃冰淇淋等冷饮，生蔬菜、啤酒和凉性的水果也要少吃。在烹饪时，可适当放些干姜、料酒、醋、红糖、葱蒜等调料。北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清：您的这种情况，考虑是体内有寒症。二是夏季经常吹空调或长期居于地下室等环境，或是冷饮吃的比较多，导致寒气凝聚在经络引起的寒证，一般是实寒。