纯净水多喝无益 日常饮水别被忽悠
纯净水是指经纯化处理后的水。正常人适当饮用纯净水，有助于人体的微循环。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。经常喝这种水，会影响胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀等；有毒的亚硝酸盐，会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。专家指出，水反复烧开，其中的亚硝酸盐含量会增加，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
饮用纯净水
你的喝水方式正确么？
由于人体的体液是微堿性，而纯净水是呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将受到破坏。长期饮用纯净水还会增加钙的流失。尤其是儿童、中小学生和老人宜选择矿化度偏高的矿泉水，以保持矿物质和微量元素的营养均衡。希望您在下面的文章中能找到答案，喝出健康、喝出充沛的生命活力——纯净水，长期饮用降低免疫力太空水、超纯水实质上都属纯净水。
不要长期单饮纯净水蒸馏水
随着人民生活水平的提高和健康意识的增强，人们更加关注食品与水的安全和健康。即不含有毒、有害、有异味物质；二、符合人体营养需要。由于纯净水和蒸馏水在生产过程中将水中有害物质去掉的同时，也去掉了有益的物质，因此，建议不要长期饮用纯净水和蒸馏水。提倡饮用优质矿泉水，矿泉水中含有丰富的矿物质元素，有益身体健康。在饮用干净、健康水的同时，还提倡科学的饮水方式。
常喝纯净水有益健康吗？
然而，若将纯净水作为日常饮用水，长期饮用，就未必有益健康了。目前的问题是一些人把纯净水当作唯一的饮用水，这是一个误区。经询问这些孩子的家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。纯净水一旦受到污染，细菌会很快繁殖，因纯净水对细菌毫无抵御能力。据卫生防疫部门检验，桶装纯净水并不保险，在夏季48小时以内、冬季l周内饮用比较安全，超过这个期限，纯净水即开始孪生细菌，并逐步使水变质。
纯净水不能常喝
所以，从这个意义上说，自来水又比纯净水更“健康”。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒，纯净水的饮用虽然较为普及，但日常生活中也不能完全取代自来水。特别是对于患有骨质疏松症的老人来说，纯净水中缺乏的这部分元素，正是身体需要补充的。范志红说，自来水虽没有纯净水干净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被消灭，一般情况下，人们不必过分担心。
长期喝纯净水不好？有水垢的水也不能喝了？马上来揭开谜底
有人说喝出现水垢的水容易得到结石，不能喝。而一些反对者说，喝纯净水会造成体内矿物质的流失，身体变成酸性，不能喝。但是，长期喝纯净水，又会导致体内矿物质流失而改变人体酸碱性？事实上，并非如此。纯净水只是通过一系列处理后，使得矿物元素大大减少，不会变成酸性水，也不会让人在饮用时感觉酸味。究竟谁的说法正确呢？水会形成水垢的原因，是它含有可溶性钙盐和镁盐。这就是人们称之为的水垢，而不是水中的脏东西。
非得给宝宝喝纯净水？后果不光是小矫情
哈喽大家好～我是科学说健康的小编,水虽然本身并不具备补充营养素的作用，但确确实实是生命中必不可少的营养物质之一。最适合宝宝的水就是温开水！！！长期饮用不仅增加患肾结石的风险，还会阻碍食物中其他营养素的吸收，甚至对脑部发育造成影响，所以碱性水不适于宝宝长期喝，同样Pass。安全、营养，但长期喝成本太高，且容易营养素过量，故并不推荐。
痛风患者是否最好饮用纯净水呢？
痛风患者是否最好饮用纯净水根据硬度,将水大致分为两类:硬水和软水。1升水中含有10毫克钙元素称为1度软水就是硬度小于8的水,如雨水、雪水、纯净水等;硬水指硬度大于8的水,如矿泉水,自来水,以及自然界中的地表水和地下水等。