保护鼻腔最好的食物，记得让孩子多吃点！赶快转存
合理搭配饮食，不仅有助于鼻炎的治疗，还能有效的降低鼻炎症状的发病次数。温性食物好处多温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。海鲜鱼虾，容易过敏鱼虾等海鲜食物，往往是过敏原，过敏性鼻炎患者日常应少吃或不吃海鲜产品。此外，鸡蛋、牛奶、花生等也是常见的过敏原食物，过敏性鼻炎患者应警惕。
饮食
夏季高血压人群饮食上该如何注意？这4点请记住
高血压是一种非常常见的慢性「”富贵病”，一旦患上，想要快速恢复基本上是不可能的。如果患者能够坚持调理的话，寿命是基本上不会受到特别严重的影响的。不过如果患者想收到更好的调理效果，或者想避免血压猛然升高而危及生命的话，还得注意合理饮食才行。尤其是到了夏季的时候，不合理的饮食习惯是更容易引起血压的升高。那么，夏天到了，有如此病症的患者如何饮食才妥当呢？为了自我生命安全请看下。1、一定要吃得清淡一些很多
血压高的人，牢记：饮食上做好6个点，血压平稳，血管有弹性
高血压就是很常见的因习惯所导致的一种慢性疾病。事实上高血压患者是不适合喝酒的，酒精对血压的控制是很不利的，如果血压的波动过大的话，那么就很容易会导致高血压急性发作或者是脑出血的并发症。对于高血压患者而言，如果摄入了过多的酒精的话的，血液当中的酒精含量也会有所增高，从而使得血压也会升高。所以，对于高血压患者而言，在平时的时候最好还是少碰酒的好。
每天晨起，有这3大「 ”长寿”习惯的人，想不长寿都难
现代人生活条件好了，不愁吃喝，而且闲暇时还可以出去旅游。不过，在人们享受幸福生活的同时，对于疾病的预防也应当不能忽视，只有注意养成良好的生活习惯，才更有利于健康长寿。
细节影响寿命，若做好5个细节，长寿会悄悄靠近你，很多人忽视了
细节影响寿命，若做好5个细节，长寿会悄悄靠近你，很多人忽视了1、起床后1.5小时内要吃早餐现在很多人生活节奏快，生活也不太规律，可能有些人早上为了节省时间而选择不吃早餐，或者是单纯觉得不饿就选择不吃等等。因为晚餐吃得过饱，而晚上运动量少，很容易使得体内脂肪增加，使得身体发胖，从而容易带来心血管疾病。并且经常吃得过饱，容易诱发胆结石、糖尿病、高血脂等疾病，会加速身体的衰老，缩短寿命。
甘油三酯高有5个原因，管住嘴，迈开腿，选择7吃8不要恢复健康！
否则，高甘油三酯可能会使我们的健康面临严重风险。高甘油三酯的原因有几个因素可导致高甘油三酯水平。高甘油三酯血症的家族史使这部分人是高危人群，在以后的生活中患高甘油三酯血症的风险更高。超重的人出现高甘油三酯的风险较高。饮食计划降低甘油三酯幸运的是，通过改变饮食这一简单的事情，我们可以帮助人体再次恢复健康。应该避免的食物甘油三酸酯含量高的人应避免食用某些食物以使其水平恢复正常。
牛奶补充做到位也骨质疏松，多与这5个因素有关，得揪出来了
牛奶营养丰富，含有大量的钙质，是每位老百姓的常态饮品。如果人体大量摄入肉类，将会导致身体的蛋白质超标，从而影响身体对钙元素的吸收。因此，在平日饮食中，一定要做到均衡饮食，切忌不要过量食肉，需要蔬菜水果搭配食用，保证身体营养元素的均衡。一定要在平日饮食上多加注意，做到合理饮食、均衡饮食和科学进食，不要盲目进补和摄入过量营养元素，因为这将给人体带来严重的后果，一定要非常重视。
肾病饮食讲究多！谨记4点饮食技巧，降蛋白、护肾效果杠杠的
有些患者确诊肾病后，在日常饮食方面并没有太多改善，导致病情也不是很稳定。一方面觉得饮食对病情影响不大，可控可不控，不是很在意。
肾脏里长了结石，还不注意这4点，当心肾结石越来越大
但不少肾结石患者就难免纠结，都说患肾病的人不宜吃豆制品，那么是不是得了肾结石也不能吃呢？导致肾结石形成的原因有很多，其中饮食是重要的原因之一。肾结石对人体的影响可大可小，一般较小的结石，通过喝水就能够排出，即使是大点的结石，也可以通过药物或手术治疗。长期结石会...肾粘膜，因此肾结石早期一定要得到重视，注意控制平时的饮食，避免肾结石反复并堆积，以免肾结石的危害扩大，对肾脏造成压迫损伤。
长期清淡饮食，身体会出现4种变化，都不能轻视！
在生活中，很多老年人会患上「”三高”等一系列的疾病，这些疾病的发生和日常不健康的饮食、生活习惯之间有非常大的联系。因此，很多人从年轻的时候就开始做预防三高的工作了，日常的饮食都是以清淡的为主。但是，长期清淡的饮食不一定对身体有好处，反而可能会让你的身体出现很多的异常情况，具体的我们一起来了解一下~长期清淡饮食，身体会出现异常1、清淡饮食易出现「”三高”这一点相信很多人不理解，三高不是饮食过于油腻.