三伏天除湿重在养脾胃，每天喝羊奶好处多！（建议收藏）
三伏天如何祛湿?现在正值三伏天，天气炎热，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。
饮食
糖尿病的「 ”食疗”处方——内分泌科医生解读糖尿病饮食
糖尿病患者每天要吃多少东西呢，相信大家肯定读过不少宣传资料，但是不是还是云里雾里，该吃吃，该喝喝？下面为你们整理一下糖尿病患者到底该吃多少。很多糖尿病病人面临的最大问题就是，网上和书上的糖尿病饮食过于详细，难以实际运用，最后过犹不及，果断放弃。
降压除了运动、吃药，这8件事也得用心做好，病情有好转
高血压作为常见的心脑血管疾病不断威胁人们健康，我国成年人高血压患病率已超过33.5%，大约三个人中就有一名高血压患者，而高血压年轻化的趋势也令人担忧。很多人认为高血压没有不适感则不需处理，其实长期高血压会损伤血管与内脏并引发严重的心脑血管疾病。因为袁先生对高血压第一印象就是头晕头痛，所以很好奇高血压和视力模糊的关系。冯颖青主任强调除了视力下降以外，高血压还会损伤其他器官并影响日常生活，常见的有以下5个。
如何活得更久？开始吃这类食物，你的心脏病风险或下降40%
习惯植物型饮食的人，即我们常说的素食主义者，其患心血管疾病的死亡风险明显降低了40％，冠心病的风险降低40％，高血压患病风险降低了34％。素食类饮食，不仅可以降低患心血管疾病的概率，还有助于降低体内胆固醇的水平，并且还可以帮我们降低体重呢，一举三得！研究表明，健康的饮食习惯和生活方式可使心脏病发作的风险降低81％-94％。
三高人群注意：心血管医生给你科普，怎么吃能控制三高
大家好，我是心血管内科医生张辉。在广大的人群当中，经常会谈论到三高的问题。大家都知道，三高主要是指高血压，高血脂和高血糖。首先来分析一下，通常饮食摄入的主要有三大物质，也就是糖、脂肪、蛋白质。所以说对于淀粉类控制，是可以预防血糖的升高，或者是控制血糖的升高；同时也可以减少或者预防高血脂的情况。蛋白质在体内能出一个动态的变化，摄入过多会造成浪费，增加我们肝脏的负担。
控好血脂原来有这种好处 夏季这么调血脂，身体棒
查血脂前有很多禁忌若想保证血脂检查的准确性，建议遵守以下原则。抽血前2周内要保持常规饮食习惯，有助于反映真实的血脂情况，进而判断是否需要接受药物治疗。血脂尤其是甘油三酯，容易受到短期摄入食物中脂肪含量的影响，所以在抽血前3天内应该避免日常饮食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。建议抽血前3天内都不要大量饮酒，24小时内尽量一点不喝。
中医中的忌口到底是在忌什么？不同的人有什么差别？
忌口是中医一大特色，很多患者在拿到医生的处方纸后都会询问是否需要忌口。然而医生因为医疗习惯和知识储备不同，对患者的回答也不尽相同，有特别重视忌口的，也有轻描淡写觉得饮食一切正常，只要不过于辛辣厚味即可。
饮食新观念：新鲜蔬果助健康
诸如此类，都是有所偏差的饮食观念。高蛋白食物以动物肉类为主，包括猪肉、牛肉、羊肉等。因此，新世纪饮食观主张慎选食物，多吃新鲜且卫生的蔬果，简单说就是以有机素食为主，对于受污染可能性较大的鱼肉少吃为妙，即使要吃也应注意是否新鲜卫生。
告诉家里长辈别再浪费钱了！营养补充剂根本不能保护心脏健康
近些年来人们生活条件好了，中老年人都比较注重食疗养生，而且子女们为了表达孝心，节假日也会经常给父母买一些营养食物。尤其是那些热衷广告宣传的老人们，对一些营养补充剂比较青睐，认为经常食用一些可以防病强身。建议你快告诉家里长辈别再浪费钱了!营养补充剂根本不能保护心脏健康。
心肌炎患者饮食须知——到底怎么吃才好？
心肌炎指心肌局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。心肌炎可能给人体带来不同程度的危害，也会影响患者生活质量。医学研究发现，日常的饮食与心肌炎发病、临床症状以及康复愈合有关。因此，心肌炎患者除了规范的药物治疗外，平时还应注意适当的膳食。心肌炎病人饮食宜高蛋白、高维生素、低热量，多食蔬菜、水果，忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸、甜腥之品，并要注意戒烟限酒。