哪些食品能消除疲劳、恢复体力
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香蕉香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。春天常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。健康饮食香菜又称芫荽。
香菜
冬季「 ”素三宝”，食用不感冒 香菜煮水是个「 ”宝”
「”素三宝”莲藕，南方产的红花藕，表面粗糙偏肉粉色，口感糯而不脆，最宜用来煲汤食用。补维C抗衰老莲藕富含维生素C、氧化酶和多酚类物质，可增强人体免疫力，延缓器官衰老。立冬喝藕汤，可驱寒暖胃，减少疾病入侵，体虚的人食用还可改善体质预防感冒。降血压护心脏莲藕中含有大量单宁酸，能够有效保护心血管，有效调节血压和心率，预防高血压、高血脂和心脑血管疾病。莲藕也含有铁、钙等微量元素，有利于生血益神。白萝卜。俗
听说香菜能做药，确定不是在作妖？
北方的麻酱里不能少了香菜碎，南方的小菜里缺不得香菜的点缀。
啥？香菜除了能吃，还能药用
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有...食欲、增进消化的作用，又称芫荽、芫荽草、胡荽、芫荽棋、延荽、胡荽棋等。除食用外，还有一定的药用价值。
经常喝点「 ”香菜根煮水”，对于身体的作用还不小
补充一定的营养物质：抛开剂量来看，香菜中含有一定量的维生素C、叶绿素、生物活性物质等营养素，适当食用香菜根泡制的水可以靠谱补充各类营养素，对于身体也是一件不错的好事儿。水温别太高：一方面，冲泡水温不建议太高，避免损失其中太多的维生素C等营养物质；另外一方面，饮用时水温也不可过高，接近于体温更靠谱，不建议超过65摄氏度。
爱吃香菜的人真幸运，这4个好处，早已悄悄找上你
因为香菜中含有的营养元素较多，进食之后可以满足机体对营养物质的需求，除了有效增强免疫功能之外，还对血清胆固醇水平的降低有帮助。由上述内容可知，香菜营养较为丰富，日常生活中适当进食香菜，可以获取改善胃口、提高免疫力、预防感冒、降低胆固醇等功效。
急性鼻炎很难受，你需要了解这4种 ...
急性鼻炎很难受，有时候会堵得两个鼻子都不能呼吸，只能靠嘴巴呼吸。那么，急性鼻炎患者吃什么好呢？急性鼻炎最好别吃什么食物1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。很常见，轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。3）过敏性鼻炎：是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致，其主要症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。
6大最难吃蔬菜！你能忍到第几个？
一、鱼腥草鱼腥草又叫折耳根，带有特殊气味，有些人吃一口便会反胃。
臭虫会给红酒增加香菜的味道
因此，由俄勒冈州立大学的伊丽莎白·托马辛诺领导的一个研究小组着手确定臭虫是如何影响葡萄酒的感知的。科学家们自己酿制了葡萄酒，然后扔进了酒里一些臭虫可以增加味道。他们发现，每丛葡萄中有三个臭虫的密度产生的葡萄酒的T2D浓度为2μg/L。为了保持酒体的一致性，酿酒商必须采取措施限制臭虫在葡萄上的数量。
中秋节后必吃的九大养生菜
经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，可提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。