晚上回家吃什么？分享一道家常菜，快手简单易消化，肠胃舒适
分享一道家常菜，快手简单易消化，肠胃舒适。说到这里肯定许多人要说土豆全是淀粉没有营养啦，今天小编要告诉大家土豆不仅美味，还是个十分健康的蔬菜哦，有解毒消肿的功效！我打赌百分之八十的人都不知道多吃土豆对感冒患者有大大的好处！眼下天气炎热，多吃些土豆解毒消肿让自己舒舒服服过一夏吧！
马铃薯
养生美食（红烧土豆）
原产于安第斯山脉，在1589年由荷兰人经过雅加达带入东亚地区。
发了芽的马铃薯不可食用，但在其他生活方面可谓是块宝
成熟新鲜的马铃薯是无毒的，但是进食大量发芽的马铃薯或者青色发绿及未成熟的马铃薯，就会引起中毒。因为马铃薯内含有一种叫龙葵素的毒素，每100克中含有龙葵素高达10毫克左右，人们吃后不会引起中毒。但当马铃薯发芽或者表皮变色，龙葵素的含量可能会增加5-6倍！所以说，千万不可食用发了芽的马铃薯！逢当此时，把洗干净的马铃薯连外皮削下一条，敷在烫伤的红肿处，再用保鲜膜包住阻止水分的蒸发，可以就地取材，完成紧急处理。
发芽的大蒜不能吃？大部分人都错了，你是否中招？
发芽的马铃薯有毒，那发芽的大蒜呢？如果在平时食用发芽的马铃薯是很容易让身体在短时间内出现口干舌燥中毒等症状，这种情况下如果没有及时进行治疗是会危及到性命，所以发芽的马铃薯是不能够食用的。可能有很多人认为发芽的马铃薯不能够食用，那发芽的大蒜呢？
从「 ”吃货”到「 ”病祸”，往往就因这4种食物
经常听人说「”病从口入”，吃东西吃出来的疾病，在现实生活也是常见。随着我们饮食种类的增加，我们对待吃，也已从「”填补肚子”跳跃到「”吃好喝好”的状态。有些食物若挑选不当、烹饪不当，人吃了还真会中毒，甚至还会引发致命危险。要想身体健康，下面介绍的这5种食物千万不要吃。第一，发芽的马铃薯众所众知，马铃薯的有毒成分是龙葵甙等茄碱物质。未成熟或已经发芽的马铃薯，龙葵甙的含量更高，更是普通马铃薯的5-40倍
胃不好？这些养胃食物不能少
胃好了,人体才能吸收充分的营养,反之,如果胃不好,则会影响健康。南瓜南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品...,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。并且,果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。
泡菜腌的时间越长越不好？错，不要被谣言所骗
为了满足人们口感上的欲望和人们对的营养需求，勤劳智慧的国人加上大自然的馈予共同创造了各种口味的食物，不同形状和不同营养的食物。然而，一些食物，虽然营养价值高，但如果吃的...不正确，可能会导致中毒。
冬季进补，不一定要大鱼大肉，它被称作「 ”山药蛋”好吃开胃
现在人生活压力大，很多人还得加班熬夜，长期这样，身体素质难免底下，于是人们都比较注重营养健康，现在冬季到了，也是进补的好时节，因为夏天太热，流了很多汗，食欲也下降，体重也下降，到了冬天就不想错过机会，把身体补养好，因为大家都明白，赚钱虽然重要，可身体更重要，没有好的身体就没有一切。
土豆：健康益处、风险和营养因素
然而，研究并未发现非炸土豆的消费与死亡风险之间存在任何关联。血压土豆可能有助于降低血压，原因有几个。吃烤土豆、煮土豆、土豆泥或油炸土豆的女性和吃油炸土豆的男性都有这种风险。这项研究进一步表明，土豆可能有助于不同人群的不同健康结果，可能取决于他们独特的血糖指数反应。以这种方式烹调去皮的马铃薯会导致显著的营养素损失，因为水溶性营养素会渗入水中。
康乾盛世被称为「 ”番薯盛世”？并没有那么夸张
所谓康乾盛世，即康雍乾盛世，历经康熙、雍正、乾隆三朝，持续时间长达134年，是中国古代最后一个盛世。