血压太高，早上起床忌"四习"，勤做5件事，稳定血压不上升
血压是慢慢升高的，所以生活中有许多习惯，对于稳定血压非常不利，特别是早起时，这些坏习惯最容易引发血压升高。所以，早上起床后，无论是否口渴。对于高血压患者来说，此长时间运动，危险性很大。早晨是血压较高的时刻，这时进行晨练，会加剧血压上升。早上产生消极、暴躁的情绪，同样会引起血压升高。长期如此，都会引起血压升高。血压的最佳测量时间为，早晨6点至8点，记得一定是空腹前。
高血压治疗
中医实战治疗，肾阴虚弱，肝火亢盛型高血压
胡某，男，23岁，3月28日初诊。经医院检查，诊断为高血压病，血压持续于130~140/90~100毫米汞柱，住院治疗两个月，血压未降，来诊。检查：体形肥胖，而色红润，舌质略红，苔薄白，脉弦略数，血压140/100毫米汞柱。4月20日二诊：服药十余剂，头晕、头明显减轻，睡眠大有好转，大便已不干，血压降至110/70毫米汞柱。原方加何首乌15克，继服。3个月后随访：诊后一直间断服药，血压正常，诸症未发。
去医院量血压就高（160/90mmHg），回家量就正常，该怎么办？
这种情况有可能是「”白大衣高血压”，牵涉到高血压的诊断和处理两个问题。首先，牵涉到高血压的诊断问题。如果在医院量血压高，在家量血压正常，需要动态监测血压评估是否有高血压病的问题。我们的血压本身就有波动，高血压的诊断标准是非同日3次测量均达收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，所以这种情况需要继续非同日多次测量血压进一步明确是否可以诊断高血压病。其次，这种医院测血压160/90mmHg，
杜绝血压飙高，5大自我保健守则，高血压病友非知不可
这样做杜绝血压飙高！5大自我保健守则非知不可中医师也提到中医治疗高血压，不在于单纯考虑降压，而是着重于调理机体阴阳的平衡，从根本解除高血压。因此，中医师再次提醒，有高血压病史的朋友，千万不可以任意停药。一旦血压数值出现变化，无论是变高或下降等异常时，一定要积极寻求医师协助厘清原因，以预防低血压的发生。
高血压会减寿？医生提醒：想要长寿，千万不要走入这两个极端！
王药师想说的是，高血压患者不能长寿，这样的说法绝对是危言耸听。王药师就听过有这样的一位患者，17岁确诊为高血压，60年之间血压一直控制良好，77岁的他至今未有任何靶器官受损的表现，与常人无异。王药师想说的是，高血压是可以长寿的，但最关键的还是要看患者对待疾病的态度，太过于重视或是不够重视都很难有好的结果。高血压确实会致靶器官受损，增加心脑血管疾病的发生风险，危害患者的生命健康。
让血压「 ”稳稳当当”，有4个生活处方，很多病友在坚持
同时，每天要坚持适量的体育锻炼，不但能有效地提升抵抗力，还能消耗体内多余的热量和脂肪，降低胆固醇，对高血脂的预防十分有效。
高血压用药知识解答
在用药方面也有自己的规则。像是高血压合并窦性心动过速且年龄在50岁以下，可采用β受体阻滞剂;高血压伴有精神抑郁者，可采用利血平或是甲基多巴;高血压合并肾功能不良者可采用卡托普利或是硝苯地平;高血压合并消化性溃疡宜用可乐定等等。在抗高血压治疗过程之中必须把逆转或是组织靶器官损伤考虑在内。
苦丁茶能去口臭、降三高，中医上讲高血压菜谱，学着做健康又美味
苦丁茶功效降三高苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。
身体出现这5种症状，表明高血压找上你，还不试试这7种预防 ...
高血压的五种症状1、头疼眩晕高血压引起的头疼多发生在患者的后脑，并伴有恶心呕吐感。
健康释疑，在家测量时正常，看到大夫时为何就成了高血压？
白大衣高血压，也称诊室高血压。这类人，到医院测量血压，看见穿白大褂的，血压值就蹭地上去了，达到或超过高血压的诊断标准。同时，还发现，白大衣高血压者，如果服用降压药，发生心脏病及相关死亡的风险就与血压正常者相似。白大褂高血压，之所以引起关注，是因为涉及的人数很多，有研究指出，约20%的成年人存在白大褂高血压。学者们认为，白大褂高血压与医疗环境下的紧张有关。白大褂高血压的另1个侧面是过度治疗。